مداد

چیگونگ (چی کونگ) چیست؟

«چی» یا «چی» به معنای انرژی است و در یوگا به آن «پرانا» می گویند. "گونگ" یا "کونگ" به معنای کار است. بنابراین کلمه چیگونگ (که چی کونگ یا چی گونگ نیز نوشته می شود) به معنای تمرین انرژی درونی شماست و روش مراقبت بهداشتی 5000 ساله چینی است که آزمایش زمان را پشت سر گذاشته و در آستانه قرن بیست و یکم در حال تجدید حیات است

انواع ورزش های رزمی

ورزش های رزمی که بیشتر هنرهای رزمی شناخته می شود، مجموعه ای از فنون مبارزه ای و تکنیک های سنتی و باستانی در مقابله تن به تن می باشد. در سبک های رزمی سلامتی بدن و آمادگی جسمانی، رشد و تعالی ذهنی و معنوی کاملا در نظر گرفته شده است. در این رشته های ورزش رزمی سه گروه (با سلاح) ، ( بدون سلاح) ، ( مجموع هر دو ) همراه با مهارت هایی در ضربات دست و پا به کار گرفته می شود. هنرهای رزمی به علت اینکه از ورزش های پهلوانی و باستانی و مبارزات آیینی کشورهای مختلف منشا گرفته است، ادای احترام و رسیدن به فضایل اخلاقی در هر رشته اهمیت ویژه ای دارد. در ابتدای قرن ۲۱ رشته ای تلفیقی به نام هنرهای رزمی ترکیبی یا ام ام ای MME با ترکیب فنون رشته های مختلف رزمی اهمیت خاصی پیدا کرده است