مداد

ورزش کودکان

ورزش فقط برای بزرگسالان نیست، ورزش کودکان نیز اهمیت زیادی دارد و سبب رشد صحیح بدن کودکان می شود. کمتر پدر و مادری هستند که از فواید ورزش کودکان بی اطلاع باشند اما موضوع از این قرار است که ورزش کودکان سن خاص خود را دارد و همینطور تکنیک های به کار رفته نیز برای کودک به نسبت بزرگسالان متفاوت است

معرفی ورزش های مناسب کودکان در سنین مختلف

ورزش منظم فواید متعددی برای سلامتی کودکان و نوجوانان دارد. اما بهتر است والدین دقیق بدانند که چه ورزش هایی مناسب کودکشان است در ادامه به معرفی ورزش های مناسب کودکان در سنین مختلف (2 تا 10 سالگی) میپردازیم..