مداد

آشنایی با ورزش Cross Fit و تاریخچه کراس فیت در ایران

کراس فیت یک رژیم و برنامه برای تناسب اندام است که توسط گرگ گلسمن بنیان‌گذاری و ثبت تجاری شده‌است. کراس فیت شامل تمرینات جسمانی و مسابقات تناسب اندام می‌شود. تمرینات کراس فیت ترکیبی از وزنه‌برداری، پلایومتریک، پاورلیفیتینگ، ژیمناستیک، تمرینات کالیستنیک و دیگر تمرین‌ها می‌باشد

باشگاه کراس فیت در مهرشهر کرج - مربی سعید قاسمی

اگر شما نیز به آموزش کراس فیت علاقه‌مند هستید و به دنبال یک باشگاه کراسفیت در سطح شهر کرج با یک مربی حرفه‌ای هستید به آدرس زیر مراجعه فرمایید

علی‌رضا عابدینی مربی کشتی فرنگی در شهر کرج

جناب علیرضا عابدینی یکی از قدیمی‌ترین و حرفه‌ای ترین مربیان رشته کشتی فرنگی بوده که هم‌اکنون در باشگاه تختی مهرشهر کرج مشغول به آموزش به ورزشکاران می‌باشد