مداد

فرق وگان و وجترین چیست

بسیاری از مردم نمی ‌دانند وگانیسم چیست و چه تفاوتی بین رژیم وگان و گیاه خواری وجود دارد. در این مقاله، تفاوت بین رژیم‌ های غذایی وگان و گیاه خواری را یاد می ‌گیرید و سپس می‌ توانید تصمیم بگیرید که کدام یک از آن دو برای شما مناسب ‌تر هستند

فواید غذای خام

شاید جمله "شما همان چیزی هستید که می خورید" تکراری باشد. اما، این یک واقعیت است. در واقع این بسیار درست است. غذا یکی از اصلی ترین ملزومات زندگی است که همه ما را حفظ می کند. هر آنچه را که وارد بدن خود می کنیم جزئی از ما می شود. بنابراین ما را "می سازد". پس چرا خام بخوریم؟ غذای خام دقیقاً چه فوایدی دارد