به نظر شما چگونه میتوان به رفع خطوط پیشانی و چین و چروک آن کمک کرد؟
آیا میدانید خطوط پیشانی چرا و چگونه به وجود میایند؟ آیا عوامل ایجاد کننده خطوط پیشانی را میشناسید؟
آیا روی پیشانی شما هم خطوط و چین و چروک هایی دیده میشود و از وجود آن ها ناراحت هستید؟
نگران نباشید این اتفاق برای همه ما انسان ها پیش میاید.
از ناراحت کننده ترین نوع چین و چروک پیشانی ، چروک های عمودی می باشند که بین ابروها به وجود میایند.
آیا شما بهترین راه و روش را برای رفع چین و چروک پیشانی خود میدانید ؟
در ادامه با عوامل ایجاد خطوط پیشانی شما را آشنا میکنیم.
پس از آن نیز با روش های رفع خطوط پیشانی آشنا خواهید شد.
خطوط پیشانی چگونه ایجاد میشوند ؟
خط اخم یا خطوط پیشانی به چین و چروک هایی گفته میشوند که در پیشانی و در بالای صورت قرار دارند.
این خطوط بیشتر در افراد مسن ایجاد میشود اما به دلایل مختلف جوانان نیز دچارش میشوند .
داشتن خطوط پیشانی صورت باعث میشود تا از زیبایی و جوانی شما کاسته شود .
بر همین اساس است که افراد از داشتن خطوط پیشانی روی صورت احساس خوشایندی ندارند .
روش های درمانی مختلف شامل روش های طبیعی و غیر طبیعی برای رفع خطوط پیشانی وجود دارند.
اگر به تازگی این خطوط روی پیشانی شما ظاهر شده اند میتوانید با درمان طبیعی آن ها را از بین ببرید.
عوامل ایجاد خطوط پیشانی روی صورت :
خطوط پیشانی دیگر به افزایش سن محدود نمیشود و عوامل دیگری نیز در آن نقش دارند.
این عوامل طیف گسترده ای هستند اما ما در اینجا مهمترین آنان را بیان میکنیم .
روغن های طبیعی :
به جرئت میتوان گفت که بهترین و موثر ترین روش برای درمان چین و چروک صورت و پیشانی
روغن های طبیعی هستند . روغن آرگان ، روغن خراطین ویسکا اویل و روغن جوجوبا بهترین نوع روغن های طبیعی ضد چروک هستند.سن و سال و پیری:
با افزایش سن پوست رطوبت و کلاژن خود را از دست میدهد .
بنابراین ایجاد چین و چروک برروی صورت و روی پیشانی امری اجتناب ناپذیر است .
اما شما با مصرف مواد طبیعی و راهکار هایی که در ادامه گفته میشود تا درصد بسیار بالایی
میتوانید این خطوط را از روی صورتتان محو کنید
ژنتیک:
یکی از علل رایج ایجاد خطوط روی پیشانی امر ژنتیک است. ژنتیک نوع پوست شما را تعیین میکند .
برخی از انواع پوست ها مستعد ایجاد چین و چروک و خطوط هستند .
برخی دیگر انعطاف پذیرتر هستند و در برابر انواع خطوط روی صورت مقاومت دارند .
نور خورشید:
نور خورشید میتواند به پوست آسیب های زیادی وارد کند.
پرتو های نور خورشید میتواند الاستین و کلاژن پوست شما را نابود کند .
این دو پروتئین های مهمی هستند که پوست شما را زیبا ، شفاف و مرطوب نگه میدارد .
انجام مکرر شکلک با صورت:
شکلک در آوردن از آن دست افعالی است که باعث ایجاد خطوط و چروک روی صورت میشود .
اخم کردن خسارت جبران ناپذیری برای پوست پیشانی به بار می آورد .
پس از سال های طولانی اخم کردن ، پوست شما لایه لایه میشود و چین چروک روی آن نقش می بندد.
5 تغییر سبک زندگی برای کاهش و رفع خطوط پیشانی:
سبک زندگی شما تاثیر زیادی د روی سلامت پوست و ایجاد چین و چروک دارد.
اقدامات زیر را میتوانید برای صاف نگه داشتن پوست و جلوگیری از پیری زودرس انجام دهید:
برای کاهش و رفع خطوط پیشانی از کرم ضد آفتاب استفاده کنید:
قرار گرفتن طولانی در معرض اشعه فرابنفش خورشید به پیری و چروک زودرس پوست کمک میکند.
تحقیقات زیادی درباره استفاده از ضد آفتاب و تاثیر آن بر روی پوست و رفع خطوط پیشانی انجام شده است.
نتایج نشان میدهد استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب SPF 15 و یا بالاتر باعث کاهش پیری پوست میشود.
هم چنین خطر ایجاد لکه های تیره و چین و چروک و خطوط پیشانی را کاهش میدهد.
برای کاهش و رفع خطوط پیشانی استرس خود را کم کنید:
نگرانی و استرس اصلا برای سلامتی خود شما و پوست تان خوب نیست.
داشتن استرس و نگرانی زیاد میتواند به طور مرتب صورت شما را خراب کند.
همان طور که گفته شد بروز احساسات مکرر با صورت میتواند منجر به چین و چروک و خطوط پیشانی شود.
استرس هم چنین میتواند منجر به شکستگی و تحریک پوست شما شود.
رهایی و خلاص شدن از همه استرس ها کاری بس دشوار است، اما کنتری کردن آن بسیار مهم است.
برای کمک به مدیریت استرس سعی کنید کارهای زیر را انجام دهید:
مراقبه
تمرین ورزش یوگا
تنفس دیافراگمی
آروماتراپی
داشتن یک رژیم غذایی سالم
خواب کافی
صحبت با یک مشاور
داشتن ورزش روزانه
برای کاهش و رفع خطوط پیشانی آب زیاد بنوشید و پوست تان را مرطوب کنید:
خشکی پوست باعث میشود چین و چروک و خطوط پیشانی برجسته تر به نظر برسد.
به همین دلیل ما خیلی زیاد به مرطوب کردن پوست تاکید داریم.
شما میتوانید برای مرطوب کردن پوست از کرم ها و روغن های مرطوب کننده پوست استفاده کنید.
هم چنین میتوانید از روش هیدراته کردن پوست از داخل بدن استفاده کنید که بسیار مهم است.
برای هیدراته کردن پوست میتوانید روزانه حداقل 8 لیوان آب و یا مایعات بنوشید.
توجه داشته باشید که وقتی ورزش میکنید و یا در آفتاب هستید حتما باید مایعات بیش تری استفاده کنید.
میتوانید با اضافه کردن لیمو و یا دیگر موارد طعم آب خود را تغییر دهید.پیشنهادات کلی برای رفع و محو کردن خط اخم و پیشانی
چگونه از شر این خط های اخم و چین و چروک ها خلاص شویم:
1.غذای سالم بخورید. و آب زیادی بنوشید.
2.به اندازه کافی بخوابید.
3.عوض کردن مرتب ملافه ها.
4.به پشت خوابیدن.
5.استفاده از مرطوب کننده ها.
6.انجام ماساژ صورت.
7.استفاده از کرم ضدآفتاب
8.چک آپ و بررسی چشم ها
9.استفاده از عینک آفتابی
10.لایه برداری کردن
11.مصرف کردن مولتی ویتامین ها
12.با پوست خود با ملایمت رفتار کنید.
13.مصرف سیگار را کم کنید.
14.خودتان را درمان کنید.
راه درمان خط اخم
از بین بردن خط اخم و چین و چروک پیشانی
درمانهای خانگی موثر برای رفع خط اخم و پیشنهای
طبق روال مطالب قبلی بخش سلامت پوست و موی نمناک قبل از معرفی روش های طب مدرن به روش های طب سنتی می پردازیم.
روغن نارگیل برای خط اخم:
روغن نارگیل یا روغن زیتون را روی خط اخم و خط های پیشانی، به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید. همچنین می توانید روغن نارگیل را با سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و سپس روی پیشانی بمالید. اگر پوست خیلی خشکی دارید، روغن نارگیل یکی از بهترین گزینه هاست.
رفع خط اخم با روغن کرچک:
مقداری از روغن کرچ را روی خطوط پیشانی خود بمالید و به آرامی ، برای چند دقیقه ماساژ دهید و اجازه دهید تا یک شبانه روز روی صورت بماند. این روغن یکی از بهترین درمان ها برای خلاص شدن از شر خطوط اخم پیشانی می باشد.
صاف کردن خط اخم با موز:
به سادگی مقداری موز رسیده را له کنید و با آووکادو و کمی عسل در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. سپس این مخلوط را به مدت 15 الی 20 دقیقه روی پیشانی و محل خط اخم خود اعمال کنید و کاملا با آب گرم بشویید. همین طور می توانید 1 عدد موز رسیده له شده ، 2 قاشق غذاخوری جودو سر و 1 قاشق غذاخوری ماست را به خوبی باهم ترکیب کنید. سپس این ترکیب را روی پیشانی خود اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه بشویید.
منابع گرد آوری شده : نمناک ، ویسکا اویل