لاکتات کلسیم محصولی است که به صورت پودر سفید بی بو تولید می شود. این محصول حاوی اسید لاکتیک و کلسیم بوده و به عنوان افزودنی غذایی و دارویی کاربرد دارد.
خرید کلسیم لاکتات از دارو رایان به عنوان یک منبع کلسیم قابل جذب و قابل تجزیه زیستی شناخته شده است. این ترکیب به راحتی در آب، پنیر، سس، کراکر، نان، دسر، آدامس و ... حل می شود. می تواند در تولید استفاده شود. لاکتات کلسیم همچنین به عنوان یک مکمل غذایی برای تامین کلسیم برای افرادی که به این ماده مغذی نیاز دارند استفاده می شود.
لاکتات کلسیم همچنین به عنوان یک نگهدارنده برای اسیدیته و ثبات pH در محصولات غذایی استفاده می شود. این ترکیب به عنوان یک ماده نیز استفاده می شود و رطوبت را در محصولات نانوایی، آجیل و دانه ها نیز جذب می کند.
به طور کلی لاکتات کلسیم به عنوان یک ماده مفید و همه کاره در صنایع مختلف استفاده می شود. به عنوان مثال، این ترکیب به عنوان افزودنی در برخی از محصولات آرایشی و بهداشتی مانند لوسیون ها، ضد آفتاب ها و شامپوها استفاده می شود. همچنین از لاکتات کلسیم به عنوان ماده ای موثر در تثبیت کننده های دارویی و نوشیدنی استفاده می شود.
از دیگر فواید لاکتات کلسیم می توان به افزایش استحکام استخوان ها، حفظ سلامت دندان ها، کاهش خطر بیماری های قلبی و حفظ سلامت عضلات اشاره کرد. همچنین، لاکتات کلسیم می تواند عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد و التهاب را در بدن کاهش دهد.
به طور کلی لاکتات کلسیم به عنوان یک ترکیب شیمیایی مفید و موثر در صنایع مختلف استفاده می شود و همچنین می توان از آن به عنوان مکمل غذایی برای تقویت سلامت انسان استفاده کرد. اما برای استفاده از این ماده به عنوان مکمل غذایی بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید
اگر به دنبال منابع غذایی کلسیم هستید، ممکن است بخواهید به جای مصرف مکمل های کلسیم، به سراغ غذاهایی بروید که نیازهای تغذیه ای را برآورده می کنند. برخی از غذاهای حاوی کلسیم عبارتند از:
• محصولات لبنی با شیر، پنیر، ماست و پنیر برای پیتزا
• غذاهای چرب مانند جگر سرد، سالمون و ماهی تن
• سبزی های تازه و سبزی های برگ دار مانند سبزی کولارد، کلم بروکلی، سبزی های برگ دار و پیازچه
• غذاهای غنی از کلسیم مانند تخم مرغ، بادام، پسته و برنج قهوه ای
خوردن غذاهای غنی از ویتامین D برای جذب بهتر کلسیم نیز مهم است.برخی از منابع غذایی غنی از ویتامین D عبارتند از ماهی چرب، تخم مرغ، قارچ، شیر، ماست و ماهیچه بره.
در نهایت، بهتر است مصرف کلسیم خود را با غذاهای غنی از کلسیم ترکیب کنید تا از سلامت استخوان ها محافظت کنید و سلامت کلی بدن را بهبود بخشید. اگر به مکمل های کلسیم نیاز دارید، با پزشک یا متخصص تغذیه خود صحبت کنید.