لاغرشدن صورت امروزه یک مشکل بزرگ در بین زنان و مردان دنیا در حوزه سلامت و زیبایی محسوب می شود، و همه به دنبال راهی برای درمان هستند. آیا راهی برای چاق شدن صورت وجود دارد؟ زیبایی پوست صورت برای شما چقدر با اهمیت هست؟ در این بخش از رژیم و تغذیه شانی وب که مطالعه خواهید کرد، با راه های طبیعی و شگفت انگیز چاق شدن صورت و گونه ها آشنایی پیدا خواهید کرد.
قصد دارم راه های طبیعی و گیاهی در طب سنتی برای چاق تر شدن صورت و گونه ها را معرفی کنم تا شما بدون استفاده از روش های تزریق ژل و چربی، بدون عمل جراحی و بدون مصرف داروهای شیمیایی به زیبایی و چاقی طبیعی صورت دست یابید.
تا به حال برای شما هم اتفاق افتاده است، که با تغییر در رژیم غذایی به لاغر شدن صورت دچار شویم. در کل لاغر شدن صورت یکی از مشکلاتی است، که اکثرا یکبار آن را تجربه کرده ایم. کافیه دوباره فعالیت ورزشی را آغاز کنیم، تا در کمترین زمان به صورت لاغر برسیم و زیبایی و جذابیت خود را از دست بدهیم.
راه های طبیعی چاق شدن صورت در یک هفته
در پزشکی مدرن برای چاق شدن صورت از راه هایی مانند بوتاکس و یا تزریق ژل استفاده می کنند. ما به شما توصیه می کنیم بجای استفاده از روشهای پر هزینه و خطرناک از راه های درمان با طب سنتی بهره ببرید. تا بدون عارضه و خطری به صورت چاق و جذاب دست یابید.
در این مقاله قصد دارم، راه های چاق شدن صورت و گونه ها و همچنین به معرفی انواع ماسک گیاهی بپردازم. با ما همراه باشید تا با روش های گیاهی و طبیعی برای رسیدن به جذابیت و زیبایی آشنا شوید.
برای چاق شدن صورت چی بخوریم
۱٫ چاقی صورت با سبزیجات و میوه ها
سبزیجات و میوه های طبیعی از بالاترین فیبر برخوردار هستند، که می توانند آبرسانی را به سلول های پوست صورت افزایش دهند. با خوردن میوه و سبزیجات مواد مورد نیاز بدن تأمین می شود و شما احساس گرسنگی نمی کنید، و به هیچ وجه سراغ موادغذایی و تنقلات نمی روید.
هویچ بهترین میوه آبرسان و کم کالری است، که می توانید روزانه در میان وعده های غذایی خود میل کنید. این روند را یک هفته مداوم ادامه دهید، تا بتوانید آبرسانی بیشتری به سلول های پوست صورت تان داشته باشید.
۲٫ چاقی صورت با نوشیدن آب
نوشیدن آب برای چاقی صورت
نوشیدن آب در طول شبانه روز یک گزینه مناسب برای چاق شدن صورت است. هنگامی که فعالیت ورزشی انجام می دهید، آب بیشتری نیاز دارید تا به کم آبی بدن دچار نشوید. برای اینکه صورت و گونه چاق خود را حفظ کنید آب بیشتری بنوشید.
نوشیدن آب به اندازه کافی در افراد ورزشکار به شادابی پوست و همچنین پر حجم شدن عضلات آنها کمک می کند.
۳٫ تأثیر آجیل ها در چاق شدن صورت
مصرف مغز آجیل های روغنی در تپل تر شدن گونه ها از بهترین روش ها می باشد. اگر قصد دارید داروی چاقی صورت طبیعی و بدون عارضه مصرف کنید، توصیه می کنم حتمأ از حب ۴ مغز استفاده نمایید.
حب ۴ مغز از ترکیب فندق، بادام، پسته و خرما تشکیل می شود و برای پر کردن صورت بسیار مناسب است.
چگونه حب ۴ مغز برای چاقی صورت تهیه کنیم؟
خواص آجیل برای اضافه وزن
برای تهیه حب ۴ مغز ابتدا از (پسته، فندق، بادام ) هر کدام یک عدد برمیداریم، سپس با ۲ عدد خرما مخلوط می کنیم تا به شکل خمیر نرم تبدیل شود.
خمیر آماده شده را به حب های گرد و کوچک تقسیم کنید و در طول شبانه روز ۸ الی ۱۲ عدد میل نمایید.
۴٫ تپلی صورت و گونه با ورزش در خانه
یکی از راه های چاق شدن صورت انجام تکنیک ورزشی است. تکنیک ورزشی زیر را به ترتیب و کامل اجرا کنید.
۱٫ ابتدا روی میز نشسته و بر روی عضلات صورت خود متمرکز شوید.
۲٫ سپس لب های خود را تا جایی که می توانید جمع نمایید و به مدت ۵ ثانیه در همین حالت ثابت نگه دارید.۳٫ سپس لب های خود را بدون اینکه باز شود و دندان ها دیده شود نگه دارید، درهمین حالت لبخند بزنید و به آهستگی لبخند تان را بیشتر کنید.
ورزش یوگا برای چاقی صورت
۴٫ لب های خود را به مدت ۵ ثانیه درهمین حالت نگه دارید و این تکنیک را ۱۵ مرتبه انجام دهید.
۵٫ بعد از ۱۵ مرتبه اجرای این تکنیک متوجه خواهید شد، که عضلات صورت تان دچار خستگی می شوند.
۶٫ خستگی عضلات صورت را بهترین علامت برای بهبود جریان گردش خون به سلول های پوست صورت دانست.
۷٫ برای بهبود گردش خون صورت پیشنهاد می کنم، حتمأ این تکنیک را به مدت ۲۰ دقیقه در دو نوبت اجرا کنید.
ماساژ برای چاقی گونه ها
۵٫ شی باتر
شی باتر از اسید های چرب فراوانی به وجود آمده است که می تواند در خاصیت کشسانی پوست تأثیر بگذارد و همچنین با ویتامین E خود به تپلی صورت و گونه کمک فراوانی داشته باشد.
نحوه استفاده شی باتر
ماسک شی باتر
شی باتر را بر روی کف دست خود بریزید و به گونه های خود بمالید، سپس به شکل دایره ای ۱۰ دقیقه ماساژ دهید. ۲۰ دقیقه بگذارید بماند و با آب گرم شست وشو کنید.
اگر می خواهید زودتر به نتیجه برسید، هر دو روز یکبار این روش را اجرا کنید.
چاق شدن صورت با انواع ماسک و داروهای گیاهی
۶٫ . پودر جوانه گندم و ماسک برای چاقی صورت
وعده غذایی شام خود را به همراه جوانه گندم میل کنید، و بتوانید تأثیرات فوق العاده آن بر شادابی و نشاط پوست و همچنین چاق شدن صورت را مشاهده کنید.
جوانه گندم به خاطر دارابودن میزان قابل توجه ی ویتامین E وB می تواند، به آبرسانی و افزایش آب میان بافتی صورت کمک بسیاری داشته باشد.
برای تأثیر گذاری بیشتر جوانه گندم در چاق شدن صورت، ابتدا پودر جوانه گندم را با ماست مخلوط کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی ۲ قاشق از آن را میل کنید. اگر قصد دارید فقط صورت تان چاق شود، بیشتر از دو قاشق ترکیب ماست و جوانه گندم بعد از یک وعده غذایی مصرف نکنید.
چاقی تضمینی صورت
منبع: شانی وب