درمان کبد چرب گرید1،2،3 با روش های ساده و سریع+راهکارهای طب سنتی
وزن سالم خود را حفظ کنید: اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید ، تعداد کالری را که هر روز می خورید کاهش دهید و ورزش بیشتری کنید. بیماری کبد چرب هر روز بیشتر می شود . الان اثبات شده کسی که کیسه ی صفرایش را عمل می کند بعد از 6 ماه کبدش عمل صفرا را جبران می کند و می تواند مثل یک انسان عادی زندگی بکند . ماهی پرورشی با ماهی عادی فرقی نمی کند . در حالی که با ایجاد تغییرات سالم در رژیم غذایی و ورزش روزانه به میزان بی نظیری وضعیت کبد سالمند بهبود می یابد ، اما مصرف داروهای طبیعی روند کار را تسریع می کند
-
۱۲ دقیقه
پیاده روی
مطالعه ای که با 17،000 فارغ التحصیل دانشگاه هاروارد انجام شد نشان داد دانش آموزانی که حداقل 30 دقیقه پیاده روی می کردند عمر طولانی تری نسبت به کسانی که نشسته بودند دارند . پیاده روی فواید فراوانی دارد؛ پیادهروی اثر ژنهای چاقی را خنثی میکند؛ محققان دانشگاه هاروارد ۳۲ ژن تقویت کننده چاقی را در بیش از ۱۲ هزار نفر بررسی کردند تا مشخص کنند که این ژنها چه اندازه در افزایش وزن نقش دارند
-
۲۲ دقیقه
با رژیم لیمومی بیشتر آشنا شوید
رژیم لیمومی شما آماده شد. سلامت تماشای این کلیپ، تمام اطلاعات مهم دربارهی رژیم لیمومی رو به شما میده! تمام مشکلات اجرای برنامه در نسخه جدید رفع شده. مواردی مانند دیابت، فشار خون بالا، حمله قلبی، سکته مغزی و مشکلات مفصلی برخی از پیامدهای چاقی میباشند. کارشناس و مشاور همراهتون به طور کامل در مورد مواردی که در جایی که زندگی می کنید پیدا نمیشه راهنماییتون میکنه. رژیمی که زیرنظر مشاور تغذیه حمیدرضا شیخ روشن دل تجویز می شود تمام این نکات رو در نظر گرفته
-
۲۳ دقیقه
درمان بیماری کبد چرب با غذا
بدن چربی را در بسیاری از مناطق بدن برای استفاده به‌عنوان انرژی و عایق ذخیره میکند. کبد تا حدی از چربی تشکیل‌شده است، اما اگر میزان چربی موجود در کبد خیلی زیاد باشد، ممکن است نشانه بیماری کبد چرب باشد.دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد: کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی. همچنین به دلیل بارداری نیز میتوان به بیماری کبد چرب مبتلا شد
-
۲۱ دقیقه
تنوع رژیم غذایی
روش انجام رژیم های غذایی بسیار ساده است و تنها با ایجاد تغییرات در سبک غذا خوردن و در بعضی موارد با تغییر در حجم غذاها میتوان به کاهش وزن و لاغری دست پیدا کرد در حالیکه روشهای دیگر لاغری این طور نیست و معمولاً به سادگی قابل انجام نیستند به عنوان مثال برای ورزش کردن نیاز به یک زمان مشخص در روز برای انجام فعالیت های ورزشی می باشد و در صورتی که فرد در منزل خود امکان ورزش نداشته باشد نیاز به یک زمان مشخص و بیشتر برای مراجعه به باشگاه است که برای تمام افراد امکان پذیر نیست
-
۳۹ دقیقه