درمان مبتنی بر طرحواره چیست


درمان متمرکز بر طرح واره نوعی روان درمانی است که جنبه های درمان شناختی رفتاری ، درمان تجربی و درمان بین فردی را ترکیب می کند. دکتر جف یونگ ، خالق طرحواره درمانی ، اصطلاح طرحواره را به عنوان "دام زندگی" یا الگویی از رفتارهای منفی تعریف کرد که فرد در طول زندگی بزرگسالی خود بارها و بارها تکرار می کند. همانطور که یانگ می بیند ، افرادی که بیشترین بهره را از درمان متمرکز بر طرحواره می برند ، افرادی هستند که الگوها و رفتارهای فکری خودساخته کننده را نشان می دهند و به اشکال سنتی روان درمانی پاسخ مناسبی نمی دهند.

طرحواره درمانی
طرحواره درمانی

افرادی که با اختلالات روانی و سایر اختلالات همزمان دست و پنجه نرم می کنند ، اغلب انواع مختلفی از الگوها یا طرحواره های تفکر منفی را نشان می دهند. این شکل از تفکر مخرب در دوران نوجوانی یک مشتری از طریق تجربیات زندگی آنها ، به ویژه با اعضای خانواده ، ایجاد می شود. جملات معمولی که از کسی می شنوید که دارای الگوهای تفکر مضر و منفی هستند عبارتند از "من بی ارزش هستم" ، "من به اندازه کافی خوب نیستم" یا "هیچ کس من را دوست ندارد".