مرکز مشاوره خانواده آویژه – همراه امن شما در عبور از خیانت عاطفی
خیانت همیشه فقط در رابطه‌ی عاشقانه اتفاق نمی‌افتد؛ گاهی ضربه‌ای که از دوست صمیمی می‌خوریم هزار برابر دردناک‌تر از جدایی عشقی است.
دوستی که سال‌ها رازها، شادی‌ها و سختی‌ها را با او شریک بودیم، ناگهان تبدیل می‌شود به کسی که اعتمادمان را می‌شکند. همین باعث می‌شود فردی که قربانی خیانت دوستی شده است، دچار احساساتی مانند:
شوک و ناباوری
خشم و انتقام‌جویی
بی‌اعتمادی به همه
افت شدید عزت نفس
انزوا و افسردگی
در چنین لحظاتی، آویژه همراه شماست؛ مشاوران ما به شما کمک می‌کنند قبل از هر تصمیمی، احساسات خود را مدیریت کرده و بهترین مسیر را انتخاب کنید.
خیانت دوست صمیمی دقیقاً چیست؟
خیانت وقتی اتفاق می‌افتد که دوست ما برخلاف اصول اخلاقی و تعهدات دوستی عمل کند. برای مثال:
فاش کردن رازهای شخصی
دوستی پنهانی با فردی که برای ما مهم است
تخریب شخصیت ما در جمع
دورویی و نفاق
سوءاستفاده از اعتماد و مهربانی
گاهی حتی حذف کردن ما از زندگی بدون توضیح هم نوعی خیانت عاطفی محسوب می‌شود.
چرا خیانت دوست صمیمی اینقدر دردناک است؟
چون مغز ما دوست صمیمی را در دسته‌ی افراد امن طبقه‌بندی می‌کند. به همین دلیل وقتی از طرف او آسیب می‌بینیم:
جهان برایمان ناامن می‌شود
معیار اعتماد از بین می‌رود
احساس بی‌ارزشی و فریب‌خوردگی بالا می‌رود
در این لحظه‌ی حساس نباید تنها بمانید.
آویژه با مشاوران متخصص خانواده و روانشناسی روابط، قدم‌به‌قدم کنارتان است.
عوامل ایجاد خیانت در دوستی‌ها
بسیاری از خیانت‌ها می‌توانند ریشه در موارد زیر داشته باشند:
حسادت و رقابت پنهان
ضعف شخصیتی و ناتوانی در وفاداری
عدم مهارت در حل تعارضات
روابط سمی و سودطلبی
فشار گروه یا جمع دوستان
شناخت علت‌ها مهم است زیرا کمک می‌کند تصمیم آگاهانه‌تری برای آینده‌ی رابطه بگیریم.
بعد از خیانت دوست صمیمی چه کنیم؟
۹ قدم کاربردی که مشاوران آویژه پیشنهاد می‌دهند
به خودتان حق بدهید ناراحت باشید؛ سرکوب احساسات آسیب را بیشتر می‌کند
از تصمیم‌گیری در اوج خشم خودداری کنید
با فرد خاطی شفاف و محترمانه گفتگو کنید
مرزهای جدید و محکم بسازید
خیانت را بزرگ‌نمایی نکنید، اما انکار هم نه
روی خودتان و اعتمادبه‌نفس‌تان کار کنید
محیط‌های سالم‌تر برای دوستی انتخاب کنید
اگر رابطه قابل ترمیم است، با قوانین جدید ادامه دهید
از مشاور کمک بگیرید تا ریشه‌های ماجرا و اثراتش درمان شود
شما قربانی نیستید؛ شما انسانی هستید که باید دوباره بایستد و اعتماد را از نو بسازد.
آیا بخشش همیشه بهترین راه است؟
بخشش یک انتخاب است، نه اجبار!
ملاک تصمیم‌گیری:
آیا فرد صادقانه پشیمان است؟
آیا رفتار درست در او تکرار می‌شود؟
آیا بازگشت او شما را دوباره آسیب‌پذیر می‌کند؟
گاهی بهترین بخشش، بخشیدن و ادامه دادن راه بدون اوست.
چگونه با کمک مشاوره، زخم خیانت درمان می‌شود؟
حمایت تخصصی می‌تواند:
افکار منفی را اصلاح کند
زخم‌های عاطفی را التیام دهد
معیارهای انتخاب دوست سالم را به شما آموزش دهد
توان روانی شما را برای روابط آینده افزایش دهد
در آویژه، ما کنار شما هستیم تا:
درد را سبک‌تر کنید
عزت نفس را بازسازی کنید
راه درست را برای آینده انتخاب کنید
حرف آخر از آویژه
خیانت دوست صمیمی شاید نقطه‌ی پایان یک رابطه باشد، اما می‌تواند آغاز رشد و آگاهی بیشتر شما هم باشد.
یادتان باشد:
???? «هر شکستی، مقدمه‌ی تغییر است.»
اگر احساس می‌کنید این اتفاق زندگی‌تان را به هم ریخته، همین حالا با مشاوران خانواده آویژه تماس بگیرید.
ما اینجاییم تا دوباره به زندگی‌تان امنیت و آرامش برگردانید