روابط خانوادگی به عنوان یکی از ارکان مهم زندگی، میتوانند با مشکلات و نیازهای متفاوت روبرو شوند. اما وجود روش‌هایی برای بهبود روابط خانوادگی میتواند به اعضا کمک کند تا به یکدیگر نزدیک‌تر شوند و با هماهنگی و تفاهم بیشتر، زندگی خانوادگی را مثمرثمرتر کنند. در این زمینه از مشاوره خانواده تلفنی کمک بگیرید. در ادامه، به برخی از این روش‌ها اشاره می‌کنیم:
۱. صحبت کردن با احترام: یکی از راه‌های اصلی بهبود روابط خانوادگی، صحبت کردن با احترام است. سعی کنید در هنگام بحث و گفتگو، با استفاده از کلمات مودبانه و نشان دادن توجه به نظرات و احساسات همدیگر صحبت کنید.
۲. گوش دادن فعال: یکی از عوامل اساسی در بهبود روابط خانوادگی، گوش دادن فعال است. هنگامی که فردی در خانواده صحبت می‌کند، به او تمرکز کنید و به او وقت و فضا بدهید تا نظرات و احساسات خود را به اشتراک بگذارد.
۳. تقسیم مسئولیت‌ها: تقسیم مسئولیت‌ها و وظایف خانوادگی میتواند به توازن و هماهنگی در روابط کمک کند. همکاری در انجام کارها و به اشتراک گذاری بار خانه‌داری و مراقبت از فرزندان، اعضا را نزدیک‌تر به یکدیگر می‌کند.
۴. ایجاد زمان مشترک: تخصیص زمانی مشترک برای فعالیت‌های خانوادگی میتواند روابط را قوی‌تر کند.
انواع مشکلات خانواده
مشاوره خانواده بخشی از حوزه ی فعالیت روانشناسی است که به تعادل روابط بین فردی خانواده کمک کرده و سبب می شود اعضای خانواده روابط سالمی را تجربه کنند.
مشاوره خانواده اهمیت بسیاری دارد. زیرا خانواده به عنوان یک جامعه کوچک تاثیر بسیار زیادی را در رشد و تکامل جامعه دارد.
ثمره خانواده های نا به سامان فرزندانی است که به اختلالات رفتاری و روانی بسیاری مبتلا هستند. تمامی کودکان رشد یافته در یک محیط آشفته وارد اجتماع خواهند شد و در نهایت در مقیاس بزرگ تر آشفتگی های بسیاری را مشاهده خواهیم کرد.
اگر ساده تر بخواهیم بگوییم سرمایه گذاری و ارزش گذاری روی خانواده، که از زن و مردی که به صورت قانونی و عرفی و شرعی با یک دیگر ازدواج کرده اند تشکیل میشود، میتواند یک جامعه را از انحطاط و درماندگی های بعدی نجات دهد.
اگر مشکلات و مسائل را در همان ابتدا حل و فصل کنیم میتوانیم به سمت تکامل و بالندگی پیش رویم؛ در غیر اینصورت انتظار پیشرفت و موفقیت در بستر خانواده ای که با مشکلات و تعارض بسیار در بین اعضا مواجه است، رویایی بیش نیست.
امروزه میتوان ادعا کرد مشاوره خانواده به عنوان یکی از انواع مشاوره های بسیار محبوب نزد خانواده‌ها و عموم مردم شناخته می شود و در مشاوره خانوادگی انواع مشکلاتی که خانواده ها با آن مواجه هستند مورد بررسی قرار می گیرد.
روابط میان زن و شوهر
عدم مهارت برقراری ارتباط صحیح با همسر میتواند منجر به ایجاد احساس افسردگی، احساس نا امنی، سر خوردگی و احساس تنهایی و بی ارزشی، بی اعتنایی یا عدم علاقه به گفتگو با همسر گردد. در چنین شرایطی، بلد بودن مهارت هایی همچون گفت و گو، گوش دادن فعال، همدلی و توانایی حل مسئله بسیار حائز اهمیت است.
بیشتر اختلافات زوجین به دلیل بلد نبودن همین مهارت ها است. کسانی که پیش از ازدواج از مشاوره استفاده نکرده اند، در هر مرحله ای میتوانند از خدمات خانواده تراپی استفاده کنند.
قرار گرفتن در شرایط زیر زنگ هشداری است که باید حتما از کمک مشاور خانواده کمک بگیرید.
روابط شما شبیه به رابطه دو هم اتاقی تبدیل شده است و خبری از روابط صمیمی و عاشقانه و روابط زناشویی پر شور نیست.
در حل اختلاف خود با همسرتان دچار سر در گمی هستید و راه درست حل مشکل را بلد نیستید؛ در این شرایط بهتر است از کمک فردی بی طرف مانند مشاور بهره بگیرید.
وجود رفتار های منفی در شما یا همسرتان نشان میدهد که کمک گرفتن از مشاور خانواده میتواند به بهبود روابط شما کمک کند.
اگر با وجود تصمیم به ادامه زندگی مشترک همچنان احساس خشم و کینه توزی نسبت به همسر خود دارید، بهتر است ابتدا به کمک مشاور احساسات خودتان را بشناسید و سپس اقدام به درمان و رفع مشکلاتی کنید که سبب به وجود آمدن این احساسات در شما شده اند.
طلاق تبدیل به تنها گزینه شما تبدیل شده است.
قبل از تصمیم گرفتن به چنین کاری بهتر است حتما به روانشناس و مشاور خانواده مراجعه کنید. آسیب های طلاق گاهی بسیار بیشتر از یک زندگی پر از مشکلات است. پس قبل از اقدام به چنین تصمیمی مراجعه به مشاوره خانواده رایگان میتواند به عنوان آخرین تلاش برای حل مشکلات شما باشد.