نقش اعتماد به نفس در موفقیت

توی این مطلب کوتاه میخوام راجع به نقشی که اعتماد به نفس میتونه روی موفقیت داشته باشه توضیح بدم. اگر شما هم تصمیم دارین که آدم موفقی بشین ( فرقی نمیکنه توی چه حوزه و موضوعی ) باید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید.

این مورد از ویژگی های بارز آدم های مشهور و موفق در طول تاریخه. از استیو جابز گرفته تا مایکل جردن و خیلی های دیگه، همه این مورد رو داشتن و دارن.

اعتماد به نفس چیست؟

اعتماد به نفس یعنی این که ما به خودمون و توانایی هامون اعتماد کنیم. اگر بخوام این موضوع رو ساده تر بیان کنم، اینطور میشه گفت که ما وقتی یک لیوان آب داریم که نصفش خالی و نصفش پر هست، به جای توجه به نیمه خالی تمام تمرکزمون رو روی نیمه پر لیوان قرار بدیم.

این کار باعث میشه که شما بیشتر از اون چیزی که دارین رو درون خودتون تکثیر کنید. توی وجود همه ما نقاط قوتی وجود داره که اگربهشون توجه بشه قدرتمند تر میشیم.

خیلی از افراد به اشتباه اینطور فکر میکنن که باید برای رسیدن به موفقیت باید حتما نقاط ضعف خودشون رو برطرف کنن.

من از شما میپرسم

من این جا یک سوال از شما میپرسم. آیا به نظر شما یک فرد موفق مثل کریستین رونالدو هیچ نقطه ضعفی نداره؟

قطعا داره اما ما به چی نگاه میکنیم؟ به مهارتش توی فوتبال و البته زندگی مرفح و موفقی که برای خودش ساخته. اون با اعتماد به نفسی که درون خودش ایجاد کرده، کاری کرده که همه مردم جهان هم همون چیزی رو ببینن و بهش توجه کنن که خودش میخواد.

آدم های موفق ضعف هاشون رو پشت نکات مثبتشون قایم می کنن و کاری میکنن که اول خودشون و بعد دیگران، به جنبه قدرتمند وجودشون توجه کنن. این یعنی برجسته کردن و توجه بیشتر به توانایی ها.

چطور باید اعتماد به نفسمون رو بالا ببریم؟

برای بالا بردن اعتماد به نفس راه های مختلفی وجود داره اما بهترین راه اینه که هر کس اول خودش رو بهتر بشناسه.

شما وقتی به خودتون فکر می کنید اولین چیزی که به ذهنتون میاد چیه؟ این فکر حاصل یک توانایی مثبته یا یه نقطه ضعف؟ احساستون در مورد خودتون چیه؟

همه اینها نشون میدن که آیا شما اعتماد به نفس دارین یا نه؟ حتی میتونید اندازه اعتماد به نفس خودتون رو هم بسنجید. اگر احساس کردین که نیاز دارین اعتماد به نفس بالاتری پیدا کنید کارهایی رو که در ادامه توضیح میدم رو انجام بدین.

لیستی از نقاط مثبت و توانایی های ذاتی و اکتسابی خودتون تهیه کنید

یک کاغذ بیارین و شروع به نوشتن کنید. بار ها شده که دیگران از یه خصوصیت اخلاقی ، رفتاری یا مهارتی شما تعریف کردن. سعی کنید اون لحظه ها رو به یاد بیارین و روی کاغذ بنویسید.

به خودتون نگاه کنید توی آینه! از نظرخودتون چی توی وجود شماست که باعث میشه با دیگران فرق داشته باشید؟ چی شما رو منحصر به فرد میکنه و یه جورایی آپشن حساب میشه؟

این موارد هر چیزی میتونن باشن. از خصوصیات ذاتی مثل داشتن قد بلند، صدای خوب، چهره زیبا گرفته تا مواردی که اکتسابی هستن. مثل درآمد خوب، خونه خوب، روابط عالی، تحصیلات خوب.

نوشتن این موارد یعنی توجه به نقاط مثبت. توجه موضوعی هست که توی قانون جذب خیلی بهش بها داده میشه. دلیلش هم اینه که ما به هرچیزی که توجه کنیم و بهش بها بدیم، اون چیز رشد میکنه. چه مثبت و چه منفی.

پس بهتره که به جای توجه به چیزهای منفی به مثبت های وجود خودمون توجه کنیم تا کم کم اعتماد به نفس بالا بره و اونوقته که ارتعاش های ذهنیمون باعث میشه موقعیت هایی رو ببینیم که تا الان ندیده بودیم.

موقعیت ها و فرصت ها پشت سر هم میان و شما باید اونها رو روی هوا بزنید. اینطوریه که یک آدم روی مسیر موفقیت قرار میگیره. به همین خاطره که میگیم اگر کسی اعتماد به نفس نداشته باشه نمیتونه آدم موفقی باشه.

مهم اینه که تو چی فکر میکنی

شما همونی هستین که فکر می کنید. دیگران هم همون چیزی رو بهش توجه میکنن که شما خودتون بهش توجه میکنید. اگر شما خودتون فکر کنید آدم بی عرضه ای هستین، دیگران هم همین فکر رو میکنن.

البته خیلی از افراد به خاطر داشتن خانواده ای که دائم از دوران بچگی سرکوفت زده و تحقیر کرده و یا زندگی توی یک محیطی که محیط مناسبی نبوده، اعتماد به نفس پایینی دارن. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستین بدونید این تقصیر شما نبوده که چنین شرایطی داشتین.

شما هر وقتی که اراده کنید میتونید این شرایط رو تغییر بدین و این فوق العادس. شما لیاقت داشتن بهترین زندگی رو دارین. کافیه انتخاب کنید که از این به بعد اون آدمی که همه میگن هستین، نباشید.

اونوقت که خودتون رو تغییر میدین و از چیزی که هستین، فردی رو میسازید که دیگران هم نمیتونن تحسینش نکنن.