اگر به دوران نوجوانی خود فکر کنیم، بسیاری از ما به خاطر می آوریم که خیلی وقت ها از دست پدر و مادرمان عصبانی شده ایم، یا حتی گاهی اوقات بر سر آنها فریاد زده ایم.
می توان گفت پرخاشگری در نوجوانان، بخشی کاملاً طبیعی از رشد او است.
در نظر داشته باشید اگر فرزند نوجوان شما، مرتباً پرخاشگری می کند، این می تواند مشکلات زیادی را برای شما و خانواده ایجاد کند؛ لذا هرچه سریعتر باید اقداماتی را ترتیب بدهید.
پرخاشگری و رفتارهای پرخاشگرانه زمانی انجام می شود که فرد در رسیدن به اهدافش با مانع مواجه شود.
در واقع پرخاشگری در پاسخ به ناکامی ایجاد می شود. بعد از بروز این رفتارهاست که فرد به طور موقت تسکین می یابد، اما پس از گذر زمانی احساس پشیمانی خواهد کرد.
علل مختلفی برای پرخاشگری در نوجوانان وجود دارد؛ که در ادامه چند عامل اساسی آن عبارتند از:
تغییر در سطح هورمون های جنسی
یکی از دلایل پرخاشگری در نوجوانان را می توان، تغییرات هورمونی دانست. این تغییرات که معمولا هم بخشی از روند طبیعی رشد هستند، می توانند روی خلق و خوی فرد تاثیر بگذارند.
پرخاشگری از دوران کودکی
گاهی اوقات رفتار پرخاشگرانه نوجوانان تنها مختص این دوران نمی باشد و این رفتارها از همان کودکی در فرد وجود داشته است؛ اما با رسیدن به سن نوجوانی و بروز فاکتورهای دیگر، این پرخاشگری بیشتر به چشم می آید.
ضربه به سر
گاهی اوقات بداخلاقی و پرخاشگری نوجوانان ریشه در آسیب های مغزی دارد. همچنین فاکتورهای ژنتیکی و تنبیه جسمی و فیزیکی کودک، هم از مواردی است که می تواند باعث بروز رفتار پرخاشگرانه در نوجوانان شود.
سوء استفاده جنسی
یکی دیگر از علل پرخاشگری نوجوانان، سو استفاده جنسی است. نوجوانانی که از کودکی در معرض آزار و تجاوز جنسی بوده اند و این اتفاق تلخ را تجربه کرده اند، خشونت و پرخاشگری بیشتری را از خود نشان می دهند. برای غلبه بر این مشکل، با فرزندان خود صحبت کنید.
مصرف مواد مخدر یا الکل
مصرف الکل یا مصرف مواد مخدر، بر عملکرد مغز تأثیر منفی می گذارد و می تواند در رشد سالم مغز اختلال ایجاد کند. این عامل می تواند باعث تصمیم گیری ضعیف، پرخاشگری و… شود.
حساسیت غذایی
در برخی از کودکان و نوجوانان، حساسیت غذایی می تواند منجر به طیف وسیعی از مسائل از جمله رفتار پرخاشگرانه، تحریک پذیری، بیش فعالی، اضطراب، خستگی و موارد دیگر شود. برخی از رایج ترین ترکیبات آلرژی زا غذایی، شامل گلوتن، لبنیات، شکر و… است.
از دیگر علل ایجاد پرخاشگری نوجوانان می توان به موارد زیر اشاره کرد:
علایق آن ها نادیده گرفته می شود.
به نوجوان توهین می شود.
با لحن تحکم آمیز با او صحبت می شود.
مجبور کردن او به انجام کارهایی که تمایلی به انجام آن ها ندارد.
وجود پارامترهای ژنتیکی و سابقه پرخاشگری در خانواده
به خاطر داشته باشید که رفتار خود شما می تواند وضعیت پرخاشگری فرزندتان را بهبود بخشد، یا اوضاع را بدتر کند؛ بنابراین مهم است که یک الگوی خوب برای نوجوان خود باشید.
اگر همیشه با خشونت، پرخاشگری و به شکلی تهاجمی رفتار کنید، و به نوجوان خود بگویید که این کارها را انجام ندهد، مطمئنا به حرف شما گوش نخواهد داد.
برخورد مناسب در مواجهه با رفتار پرخاشگرانه نوجوانان، از اقدامات اولیه جهت کنترل و کاهش میزان رفتار پرخاشگری در آنان است.
برخی از این اقدامات و برخورد ها، بشرح زیر هستند:
سعی کنید آرام و مسالمت آمیز رفتار کنید، شما باید بدون تهدید کردن، قوی باشید.
اطمینان حاصل کنید که زبان بدن شما نشان دهنده تمایل شما برای گوش دادن به حرف های او است.
از خیره شدن به چشمان فرزندتان خودداری کنید و با مهربانی در مقابل او قرار بگیرید.
اگر مشاجره ای از کنترل خارج شد، به فرزند خود توضیح دهید که بهتر است نیم ساعت دیگر دوباره صحبت کنید تا اوضاع آرام شود.
در رفتار با نوجوان پرخاشگر به خاطر داشته باشید که نوجوانان نمی دانند چگونه عصبانیت خود را کنترل کنند و این می تواند آنها را ناامید و وحشت زده کند.
گاهی اوقات، پرخاشگری نوجوانان می تواند به خشونت تبدیل شود. اگر فرزندتان با عصبانیت به شما یا کسی یا چیز دیگری حمله می کنند، در درجه اول ایمنی را در نظر داشته باشید.
به فرزندتان بگویید که خشونت او غیرقابل قبول است و تا زمانی که آرام نشود از او دور خواهید شد.
به او فضا بدهید.
هنگامی که فرزندتان آرام شد، در مورد آنچه اتفاق افتاده با او صحبت کنید.
روراست و شفاف باشید.
فرزند شما باید بداند که باید به مرزهایی که تعیین کرده اید، پایبند باشد، و هر نوع خشونت غیرقابل قبول است.
با مسئولین مدرسه او صحبت کنید.
برای پیدا کردن یک راه حل مناسب در برابر پرخاشگری در نوجوانان، حتما با مدرسه او تماس بگیرید. شما باید بفهمید که آیا رفتار او در مدرسه هم پرخاشگرانه است یا نه.
از اعمال خشونت علیه نوجوان خود اجتناب کنید.