خانواده درمانی، نوعی از مشاوره روانشناسی (روان درمانی) است که می‌تواند به اعضای خانواده در بهبود ارتباط و رفع درگیری‌ها و تنش‌ها کمک کند. این روش، اغلب درمانی کوتاه مدت است. در جلسات مشاوره، ممکن است تمام اعضای خانواده، یا تنها برخی از اعضا، که توانایی شرکت در این جلسات را دارند، شرکت کنند. برنامه درمانی، براساس شرایط و وضعیت خاص هر خانواده متفاوت خواهد بود. این جلسات، به یادگیری مهارت‌هایی می‌پردازد که به تعمیق روابط بین اعضای خانواده و گذر از زمان‌های پرتنش و سخت کمک می‌کند. تأثیر این مهارت‌ها و جلسات تا مدت‌ها پس از پایان جلسات مشاوره نیز ادامه خواهد داشت.
چرا خانواده درمانی اهمیت دارد؟
برخی مسائل و مشکلات فرد می‌تواند تبعاتی بسیار گسترده در زندگی شخصی‌اش داشته باشد و تمام اطرافیان او را درگیر کند. یک فرد معتاد، فردی که از افسردگی مزمن رنج می‌برد، افرادی که درگیر بیماری‌های روانی مزمن هستند و …. نه‌تنها به خانواده خود آسیب می‌زنند و در کنار بهبود مشکل آن‌ها باید به بهداشت روانی خانواده‌هایشان نیز توجه شود، بلکه در صورتی که خانواده از مشکل آن‌ها آگاهی کافی نداشته باشد، نمی‌تواند حمایت‌های لازم را انجام دهد و به بهبود فرد و بهبود شرایط کلی خانواده کمک کند.
هدف از خانواده درمانی چیست؟
- بهبود ارتباطات
- حل مشکلات خانواده
- درک و مدیریت موقعیت‌های خاص در زندگی خانوادگی و ایجاد یک محیط خانوادگی بهتر
- بررسی پویایی تعاملات در خانواده و رابطه آن با آسیب‌شناسی روانی
- افزایش توان داخلی و منابع عملکردی خانواده
- تغییر ساختار سبک‌های تعاملی ناسازگار خانواده (از جمله بهبود ارتباطات)
- افزایش توانایی حل مسئله خانواده
در خانواده درمانی چه کارهایی صورت می گیرد؟
در این روش، درمانگر به طور معمول چندین نفر از اعضای خانواده را برای جلسات درمانی دور هم جمع می‌کند. با این حال، یکی از اعضای خانواده ممکن است به صورت جداگانه نیز مراجعه کند. جلسات معمولاً حدود ۵۰ دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشد. خانواده درمانی اغلب کوتاه مدت است، به طور کلی حدود ۱۲ جلسه به طول می‌انجامد. با این حال، تعداد دفعات ملاقات و تعداد جلسات مورد نیاز به شرایط خاص خانواده و توصیه درمانگر بستگی دارد.
در طول مراجعه، موارد زیر بررسی می‌شود:
- توانایی خانواده در حل مشکلات و بیان افکار و عواطف به روشی سازنده
- کاوش در نقش‌های خانوادگی، قوانین و الگوهای رفتاری، برای شناسایی منشأهای احتمالی درگیری و اختلاف، و شناسایی روش‌هایی برای حل این مسائل
- شناسایی نقاط قوت و ضعف خانواده
چه چیزهایی می‌تواند باعث شکست خوردن جلسات خانواده درمانی شود؟
خانواده درمانی در برخی شرایط بسیار دشوار است و می‌تواند منجر به شکست درمان شود. از جمله این شرایط می‌توان به زمانی اشاره کرد که یک یا هردوی والدین به اختلال شدید روانی مبتلا باشند. همچنین انعطاف ناپذیری و داشتن ساختار شخصیتی خشک اعضای خانواده نیز روند درمان را کند کرده و می‌تواند منجر به شکست درمان شود. در این شرایط دریافت درمان فردی باید در اولویت قرار گیرد. برای دریافت مشاوره روانشناسی از مرکز مشاوره حامی هنر زندگی کلیک کنید.
برای مطالعه بیشتر و عمیق تر درباره خانواده درمانی، می توانید پاورپوینت خانواده درمانی را دانلود کنید.