متصدی بانک برای چندمین بار انجام کار شما را متوقف می کند تا با یکی از همکارانش خوش و بش کند. در این وضعیت ممکن است شما به جای آرام و مودبانه تذکر دادن به او مانند رعد و برق، خشم خود را بر او نازل کنید. هرچند پس از مدتی از این کار عمیقاً احساس پشیمانی می کنید و ساعت ها درگیر این سوال هستید: چرا چنین واکنشی نشان دادم؟ چرا زود عصبی می شوم؟ چگونه عصبانیتم را کنترل کنم؟
اگرچه بروز عصبانیت در انسان‌ها طبیعی است، اما افرادی که زود عصبی می شوند و به سختی می‌توانند خشم خود را کنترل در معرض بیماری‌های فیزیکی و روانی هستند. البته به این معنی نیست که افراد تندخو نمی توانند تغییر کنند. در ادامه مرکز مشاوره یاسان، یکی از بهترین مرکز مشاوره و روانشناسی کشور و ارائه دهند خدمات مشاوره آنلاین ضمن توضیح اینکه عصبانیت چیست و افراد تندخو چگونه افرادی هستند، راهکارهایی برای کنترل و مدیریت خشم ارائه می کند که می توانید با کلیک روی لینک زیر آن را بخوانید: