به زیبایی پوستتان اهمیت دهید
اولین راهکار برای افزایش اعتماد به نفس زنان ، اهمیت به زیباییشان است. آرایش کنید و نترسید از اینکه بقیه چه می گویند. جلوی آینه بایستید و با خود تکرار کنید که زیبا هستید و آرایش شما را زیبا تر می کند. چین و چروک ها و لک های پوستی خود را با کرم بپوشانید و نگران حرف و حدیث های بقیه نباشید.
اگر پوستتان بیش از حد رنگ پریده است به آن رنگ بدهید
شما برای اینکه ظاهری شاداب و جذاب داشته باشید می توانید از کرم پودر های رنگی استفاده کنید. استفاده از کرم پودر هایی که رنگ پریدگی تان را می پوشاند باعث افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران می شود.
کیف پولتان را تمیز و مرتب کنید
همیشه برای خودتان وقت بگذارید. کیف پولتان و کیف دستی خود را تمیز و مرتب کنید. این مدیریت کار های جزئی و کوچک و صرف کردن وقت برای خودتان، به شما حس خوشایندی می دهد و باعث می شود بهتر زندگیتان را کنترل کنید و اعتماد به نفستان افزایش یابد.
وقتی می نشینید قوز نکنید
طبق تحقیقاتی که بر روی طرز نشستن افراد شده است، کسانی که قوز می کنند و می نشینند، افکار مثبت کمتر به سراغشان می آید و بیشتر فکر های منفی می کنند. پس همیشه در مهمانی ها و مجالس تمرین کنید که صاف بنشینید.
منبع: افزایش اعتمادبنفس زنان