تئوری ایکیگای یک مفهوم ژاپنی است به معنی پیدا کردن هدف در کاری که انجام می دهید (شغل یا هر کار دیگری) و دلیلی برای بودن. بر اساس فرهنگ ژاپنی، هر فرد، یک ایکیگای دارد و برای یافتن آن نیازمند جستجوی عمیق و طولانی در خود است. در این مقاله از مجله دنیای مد می‌خوام درباره فلسفه ایکیگای و مدل پیدا کردن آن صحبت کنیم.
ایکیگای چیست؟
ایکیگای ( Ikigai | 生き甲斐 )، یک فلسفه ژاپنی است که مفهوم آن دلیلی برای زندگی (زنده بودن)؛ معنایی برای (به) زندگی؛ آنچه که زندگی را ارزشمند می کند، است. این مفهوم به ما کمک می‌کند تا مشخص کنیم که دوست داریم چه کاری را انجام دهیم تا صبح ها با انرژی و شوق فراوان بیدار شویم.
پیدا کردن ایکیگای در هر شخص
برای پیدا کردن Ikigai خویش، یک ورق کاغذ بردارید و آن را به ۴ قسمت تقسیم کنید. در هر قسمت یکی از سوالات زیر را بنویسید:
۱- کارهایی که در آن خوب هستید
در این قسمت لیستی از تمام مهارت‌هایتان را بنویسید. مثال: نقاشی کشیدن، ارتباطات، مذاکره کردن، ریاضیات و …
۲- کارهایی که دوست دارید انجام دهید
اینجا لیستی از کارهایی بنویسید که از انجام دادن آن کارها لذت می‌برید. مثال: کتاب خواندن، آشپزی کردن، کارکردن با نرم‌افزارهای گرافیکی و...
۳- کارهایی که دنیا به آن نیاز دارد
در این قسمت کارهایی که می‌توانید برای دیگران یا برای جهان انجام دهید را بنویسید. مثال: کمک کردن به افراد بی‌خانمان، کم کردن آلودگی محیط زیست، ایجاد اشتغال برای جوانان، بالا بردن سطح تحصیلات جامعه و …
۴- کارهایی که برای آن به شما پول پرداخت می کنند
در این قسمت کلی ایده پول ساز را بنویسید. مثال: می‌توانم راننده اسنپ باشم، می‌توانم پست وبلاگ بنویسم، می‌توانم زبان فرانسه درس بدهم و…
در نهایت کاری که اشتراک بیشتری در تمام ۴ قسمت دارد، معنای زندگی شماست.
این تمرین می‌تواند کمک زیادی به شناخت خود و پیدا کردن مسیر زندگیتان کند. زمانی که به این سوالات جواب دادید، ایکیگای خود را پیدا کرده‌اید.