گاهی ممکن است افراد پوست لب، یا انگشت دست یا بدن خود را بکنند اما وقتی این کار به شکل مزمن و مرتب به شکل عادت تکرار می شود به پوست بدن فرد آسیب رسیده و شکل ظاهری بدی پیدا می کند.
فرد از این بابت احساس خجالت می کند و ناحیه ای از پوست بدن خود را که کنده از دید دیگران پنهان می کند، از آنجایی که این اختلال می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی و سلامت کلی فرد تأثیر بگذارد. به همین منظور در این بخش توضیحاتی در خصوص اینکه اختلال پوست کنی چیست، علائم و درمان آن ارائه شده است.
اختلال کندن پوست چیست
اختلال پوست کنی اختلال جدید در طبقه وسواس که در آن فرد وسوسه کندن پوست خود را دارد و اقدام به کندن پوست خود می کند.
اختلال پوست کنی می تواند از پوست سالم یا پوستی با بی نظمی های خفیف مثل خال ها، جوش ها، پینه ها، یا زخم ها انجام شود. افراد مبتلا به این اختلال با ناخن یا با ابزارهایی مانند موچین، پوست نواحی از بدن خود مانند پوست صورت، دست، بازو را می کَنَند.
فرد در این اختلال قادر به کنترل وسوسه کندن پوست خود نیست و وقت زیادی را صرف کندن پوست خود و مبارزه با آن می کند و بارها تصمیم گرفته اند که اقدام به پوست کنی نکنند اما ناخواسته بارها این کار را کرده اند.
این افراد سعی می کنند شواهد پوست کنی خود را مخفی، و از این رفتار خود احساس شرمندگی و خجالت می کنند. این اختلال در عملکرد روان شناختی، اجتماعی فرد اختلال ایجاد می کند مانند اختلال اضطراب اجتماعی، عدم کارایی در مدرسه و محل کار، افسردگی و اضطراب و وجود افکار خودکشی که به آشفتگی و پریشانی در فرد منجر می شود.
بیشتر بخوانید: اختلال ناخن جویدن
علت اختلال کندن پوست
افراد به دلایل مختلف اقدام به پوست کنی می کنند از جمله علل اختلال پوست کنی عبارتند از:
از نظر زیستی مبنای زیستی این اختلال مانند سایر اختلالات طبقه وسواس، کاهش سروتونین است.
این افراد در پاسخ به تنش یا استرس شروع به کندن پوست خود و بعد از این کار احساس آرامش، لذت، یا ارضای موقتی می کنند.
گاها وجود اختلال دیگری مانند وسواس عملی، افسردگی و اضطراب علت زیر بنایی اختلال پوست کنی است.
در نظریه روانکاوی اعتقاد بر این است که خشم از اتفاقات، خود یا دیگران به رفتارهای پوست کنی منجر می گردد.
افرادی که اختلال پوست کنی دارند نمی توانند به درستی استرس، تنش های عصبی و هیجانات خود را کنترل کنند.
بیشتر بخوانید: اثرات و عوارض استرس
درمان اختلال کندن پوست
در اختلال پوست کنی ممکن است فرد قبل از این که پوست خود را بکند تنش داشته و بعد از کندن پوست آرام می‌شود و یا پوست کنی غیرارادی است که در این حالت فرد بدون آگاهی و داشتن تنش نیز اقدام به کندن پوست خود می‌کنند.
برای درمان لازم است توسط متخصص روان شناسی مشخص گردد فرد کدام یک از این نوع حالت ها را دارد و همزمان با پوست کنی چه اختلالات دیگری دارد.
برای درمان اختلال پوست کنی دو راه درمان دارویی و دیگری مداخلات روانشناختی و رفتاری یا ترکیبی از هر دو وجود دارد.
داروهای مهار کننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین که دسته ای از داروهای ضد افسردگی هستند که برای درمان افسردگی و اختلالات اضطرابی توسط روانپزشک تجویز می شود تا مقدار سروتونین بالا رفته و از شدت پوست کنی کاسته شود.
بهترین درمان در اختلال پوست کنی وارونگی عادت است که به این صورت است که از فرد خواسته می شود در هنگامی که وسوسه پوست کنی به سراغ او می آید، کاری انجام دهد که همزمان با آن کار امکان کندن پوست وجود نداشته باشد. مثلا گذاشتن دست ها در جیب هنگام وسوسه پوست کنی یا گره کردن مشت.
یادگیری مهارت های مدیریت استرس و تنظیم هیجان کمک بسیار خوبی برای درمان اختلال پوست کنی است چرا که بیشتر در پاسخ به استرس های محیطی افراد دست به این کار می زنند.
درمان شناختی رفتاری (CBT)، یک متخصص یا مشاور سلامت روان به افراد آموزش برخورد فعالانه با مشکلات و اتفاقات زندگی از طریق تغییر باورها و نگرش ها و تفکرات در جهت تغییر رفتار و احساسات می دهد.
درمان های دیگری از جمله رفتار درمانی دیالکتیکی که ترکیبی از ذهن آگاهی است کمک می کند افراد یاد بگیرند علائمی که پوست کنی را راه اندازی می کند، تشخیص دهند.
اختلال پوست کنی در صورتی که به موقع توسط متخصص روانشناسی تشخیص داده شود درمان آن راحت تر خواهد شد.
بیشتر بخوانید: راه های کنترل استرس
سوالات متداول
1- ✔️ اختلال کندن پوست چیست ؟
✔️ در این اختلال فرد وسوسه کندن پوست خود را دارد و اقدام به این کار می کند قادر به کنترل وسوسه کندن پوست خود نیست هر چند دوست دارد آن را متوقف کند اما هر بار تلاش هایش بی نتیجه می ماند و باز هم به کندن پوست خود ادامه می دهد برای کسب اطلاعات بیشتر به متن مقاله مراجعه کنید .
2- ✔️ درمان اختلال کندن پوست به چه صورت است ؟
✔️ برای درمان اختلال پوست کنی دو راه وجود دارد درمان دارویی و دیگری مداخلات روانشناختی و رفتاری یا ترکیبی از هر دو که در متن مقاله توضیح آن به طور کامل ارائه شده است.
3- ✔️ علت اختلال کندن پوست چیست ؟
✔️ اختلال وسواس پوست کندن علت های مختلفی از جمله علت های زیستی و روانی دارد که در متن مقاله مطرح شده است.
منبع : اختلال پوست کنی