نقش مشاوره خانواده در حل اضطراب رابطه عاطفی
وقتی در خانه شما مشکلاتی وجود داشته باشد ناخودآگاه بر روی جنبه های دیگری از زندگی تان نیز تاثیر می گذارد. در ادامه یک مثال از این مورد را برایتان آورده ایم.
سارا و محسن نزدیک به 6 سال است که با یکدیگر ازدواج کرده اند. محسن 28 سال سن دارد و سارا نیز 26 ساله است. محسن در 6 سالگی پدرش را از دست داده است و بعد از گرفتن دیپلم پیش عمویش به مکانیکی مشغول شده است. سارا هم خانه دار است. آن ها به طور کلی همیشه جر و بحث با یکدیگر داشته اند اما چیز جدی ای نبوده است و همیشه به سرعت با یکدیگر خوب می شده اند. محسن معمولا وقتی بعد از دعوا سر کار می رفته است. اما اخیرا این موضوع متفاوت شده است و محسن سرکار تمرکز ندارد. علاوه بر این دیگر به سادگی مانند قبل با همسرش نمی تواند ارتباط بگیرد. محسن به پیشنهاد مادرش به یک مرکز مشاوره خانواده مراجعه می کند.
به پیشنهاد روانشناس برای او 3 جلسه مشاوره در نظر گرفته شد. سعی شد در این سه جلسه مشاوره بر روی دو موضوع بحث شود.
ابتدا تقویت رابطه او با همسرش و سپس کاهش اضطراب او. سوال و جواب مشاوره خانواده مشخص کرد که محسن برای مقابله با ناملایمتی ها اکثر اوقات از طریق طنز و کم اهمیت نشان دادن موضوعات استفاده می کند و همین موضوع برای سارا ناخوشایند است. از این رو به او مهارت هایی درباره ی چگونگی مقابله با مشکلات آموزش داده شد. در جلسه دوم نیز بر روی موضوع عدم تمرکز او صحبت شد و با استفاده از راهکارهایی سعی شد تا میزان استرس و اضطراب او کاهش پیدا کند. در جلسه سوم نیز با ارزیابی تمرین های او گفتن مواردی در ارتباط با مدیریت مشکلات در خانواده پیشرفت قابل ملاحظه در رابطه با مشکلات او ملاحظه شد.
منبع:فمیلیکو