موسیقی آرام به افزایش سطح سروتونین در مغز کمک می‌کند
موسیقی بر وضعیت روانی انسان، به ویژه کودکان تأثیر می‌گذارد. بسیاری از کودکان که صدای آواز مادران خود را شنیده‌اند، احساس آرامش بیشتری در مقایسه با گروه دیگری از کودکان که از این نعمت برخوردار نبوده‌اند، می‌کنند.
موسیقی در شرایط روحی بد، نقش یک منجی را ایفا می‌کند. توسل به موسیقی حتی در گروه روانپزشکان نیز بسیار رایج است. برخی از آیین‌های جنگی نیز با موسیقی همراه بودند. بسیاری از رهبران ساز و طبل را به عنوان عنصری اساسی در صلح و جنگ در نظر می‌گرفتند.
عناصری که همچنین پس از پیروزی و شکست نیز نواخته می‌شدند. استاد روانشناسی بالینی دکتر رابرت بیلینگز اظهار می‌دارد که: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض موسیقی با فرکانس پایین و با شدت زیاد ممکن است عوارضی را به دنبال داشته باشد که می‌تواند منجر به مرگ شود.
این ارتعاشات و فرکانس‌های بالا به بدن انسان و به اندام‌های داخلی آن نفوذ می‌کند. بنابراین بدن آن را به عنوان خطری برای خود تفسیر می‌کند و هورمون‌هایی مانند آدرنالین و کورتیزون ترشح می‌کند و باعث افزایش شدید فشار خون، ضربان قلب و کلسترول می‌شود. گوش دادن به موسیقی با صدای بلند منجر به آسیب در سطح هر سلول از بدن می‌شود.
موسیقی بر بدن ما تأثیر می‌گذارد
موسیقی از بدو تولد به ما شکل می‌دهد، عمیقاً ما را لمس می‌کند و ما را به بالاترین سطح می‌رساند.
چه آگاهانه و چه ناآگاهانه، تنها و صداها همیشه همراهان روزمره ما بوده و ماهیت ما را تشکیل می‌دهند. موسیقی احساسات را در ما تحریک می‌کند، به هم متصل می‌شود، ما را خوشحال می‌کند، باعث نشاط بدن ما در عین حال آرامش ما می‌شود.
دنیای بدون موسیقی امروزه برای بسیاری از مردم حتی قابل تصور هم نیست. ما در اینجا به شما خواهیم گفت که موسیقی چه تأثیرات دیگری بر ما دارد.
موسیقی شما را خوشحال می‌کند
صرف نظر از اینکه در یک گروه موسیقی گوش می‌کنید، زیر دوش آواز می‌خوانید، شب با صداهای موزون می‌رقصید یا فقط از گوش دادن به رکورد مورد علاقه خود لذت ببرید. احتمالاً موارد کمی وجود دارد که ما می‌توانیم به واسطه آن، خوشبختی یا خوشحالی ناشی از شنیدن موسیقی را درک کنیم. موسیقی استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد.
موسیقی درد را تسکین می‌دهد
بررسی‌ها قادر به نشان دادن این بودند که موسیقی درمانی قبل، بعد یا حتی در حین عمل نه تنها اضطراب بلکه درد را تسکین می‌دهد. بر این اساس، گوش دادن به موسیقی باعث کاهش نیاز به مسکن‌ها بعد از عمل می‌شود.
موسیقی انگیزه ایجاد می‌کند
هرکسی که به طور منظم با موسیقی مناسب تمرین می‌کند، می‌داند که چگونه شنیدن یک صدای خاص باعث افزایش انگیزه در انسان می‌شود.
موسیقی به ما انگیزه می‌دهد که فعالیت بدنی بیشتری انجام دهیم و به طور کلی فقط ما را هدایت می‌کند. این امر البته در صورت انتخاب یک موسیقی مناسب همگام با ریتم و نوع فعالیت ما، امکانپذیر است. در این صورت، موسیقی تبدیل به یک اهرم تقویت کننده برای انسان می‌شود.