هیچ چیز به اندازه گیاهان و درختان برای انسان احساس راحتی ایجاد نمی کند. با گیاهان آپارتمانی، می توانید طبیعت را در اتاق خواب داشته باشید. با داشتن گیاهان مناسب، نه تنها از شکوفه ها و هوای تازه آنها لذت خواهید برد بلکه هوا را از تمام مواد شیمیایی مضر شناور در اطراف پاک خواهید کرد.
چرا باید در اتاق خواب خود گیاه داشته باشید؟
در اینجا سه دلیل وجود یک گیاه در اتاق خواب را بیان کرده ایم:
1. گیاهان اتاق شما را زنده می کنند
اتاقهای ما کاملاً از اشیا بی جان ساخته شده اند. داشتن یک گیاه زنده که باید از آن مراقبت شود زندگی بیشتری را در اتاق ایجاد می کند و آن را به مکانی دلپذیر تبدیل می کند. یک گیاه گلدانی در کنار پنجره یا تختخواب شما نیز جذابیت اتاق را بیشتر می کند.
2. به تصفیه هوا کمک می کنند
از آنجا که اتاق های خواب ما را از مبلمان و رنگ هایی استفاده کرده اند که به صورت صنعتی پردازش شده اند که حاوی مواد شیمیایی مانند بنزن، فرمالدئید، زایلن، تری کلرواتیلن و غیره هستند که برای انسان مضر هستند.
برخی از کارها باعث می شود که تا بسیاری از این مواد شیمیایی از بین بروند و باعث تمیزتر شدن اتاق شوند.
3. گیاهان به رفع استرس کمک می کنند
نیازی به گفتن نیست که چقدر در زندگی خود اشتیاق به دیدن یا لمس گیاهان داریم. یک نیاز ذاتی برای ارتباط با طبیعت برای همه مردم وجود دارد. این می تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند . مراقبت از گیاهان و حتی 2 دقیقه لمس آنها به عنوان مزایای مثبت شناخته شده است.
5 گیاه برتر که به شما کمک می کند خوب بخوابید و آرامش داشته باشید
تعداد خیلی زیادی از گیاهان آپارتمانی تزئینی وجود دارد، اما در اینجا 5 مورد از بهترین مواردی است که می توانید برای اتاق خواب خود در نظر بگیرید:
1- یاس
این گل معمولی را می توانید به عنوان یک گیاه آپارتمانی در اتاق خواب خود پرورش دهید. عطر و بوی ملایم یاس تأثیر آرامش بخشی بر حواس و ذهن شما دارد. می تواند استرس و اضطراب را کاهش داده و کیفیت خواب را بهبود بخشد. یاس به ویژه برای افرادی که اغلب خسته هستند بسیار مفید است زیرا باعث خواب عمیق و شروع دوباره برای روز بعد می شود.
2- گیاه سانسوریا(مار)
این گیاه که "زبان مادر شوهر" نیز نامیده می شود، به دلیل بهبود کیفیت هوا بسیار توصیه می شود. اثر تصفیه کننده هوای گیاه سانسوریا به دلیل توانایی آن در فیلتر کردن سموم ناخوشایند مانند بنزن، فرمالدئید و تری کلرواتیلن از هوا است.
3- آلوئه ورا
آلوئه ورا با خواص دارویی و خاصیت تصفیه هوا در اتاق خواب چیزی بیشتر از یک گیاه است. این گیاه شبیه گیاه سانسوریا است. وجود گیاه آلوئه ورا در اتاق خواب از تصفیه کننده هوا تا درمان موضعی آماده برای بریدگی ها و سوختگی های جزئی مزایای متعددی دارد.
4- گیاه عنکبوت
گیاه عنکبوت نیز در حذف ناخالصی های هوا بسیار کارآمد است مانند گیاه سانسوریا و آلوئه ورا. در طول روز اکسیژن می دهد و بخارات و بوی هوا را به همراه سایر مواد سمی مانند فرمالدئید و بنزن جذب می کند. این یک گیاه تزئینی بسیار موثر است، به ویژه هنگامی که در یک شهری زندگی می کنید که هوای آلوده بیشتری دارد.
5- شمعدانی معطر
اینها گیاهان معطر هستند که برای بهبود کیفیت خواب شبانه شما بسیار عالی هستند. برخی از آنها گل های زیادی نمی دهند اما می توانند با انواع رایحه های خود مانند آهک، زردآلو، دارچین، جوز هندی، گل سرخ و بسیاری موارد دیگر شما را شگفت زده کنند .