گریپ فروت چیست؟
گریپ فروت میوه ای سرشار از ویتامین C است. همان‌طور که می‌دانید ویتامین C سیستم ایمنی بدن را به طور قابل ملاحظه‌ای تقویت می‌کند، به همین خاطر اگر مثلا سرما بخورید، مصرف گریپ فروت کمک می‌کند سرماخوردگی‌تان زیاد شدید نباشد و در کوتاه‌مدت آن را از سر بگذرانید، گریپ فروت یکی از میوه های درختی است که در مانند میوه هایی مثل نارنگی و پرتقال در خانواده مرکبات دسته بندی می شود.طعم گریپ فروت معمولا ترش مایل به تلخ است ، البته در برخی موارد به صورت خیلی محدود گریپ فروت با طعم شیرین هم دیده شده است.گریپ فروت میوه خوش‌عطر و طعمی است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد.در مجله والی قصد داریم به خواص شگفت انگیز گریپ فروت بپردازیم، برای آشنایی بیشتر با این میوه پر خاصیت با ما همراه باشید.
خواص گریپ فروت برای ریه
گریپ فروت میوه ای بسیار جادویی می باشد که خواص شگفت انگیزی دارد، گریپ فروت از ابتلا به سرطان ریه پیشگیری و با آن مبارزه می‌کند. مصرف روزانه ۳ لیوان آب گریپ فروت اثرات سوءِ مصرف دخانیات را کاهش می‌دهد، گریپ فروت صورتی (گریپ فروت بر حسب رنگ گوشت آن به سه دسته‌ی سفید، صورتی و سرخ تقسیم‌بندی می‌شود) در پیشگیری از سرطان ریه نقش مؤثرتری دارد.
خواص گریپ فروت برای پوست
گریپ فروت حاوی مقادیر بالایی از ویتامین‌های A و C است که باعث ابریشمی شدن و صاف شدن پوست می شود، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست که از چروک پوست و لک‌های پوستی جلوگیری و به جوان سازیِ پوستِ صورت کمک می‌کند.ویتامین C و آنتی اکسیدان‌های موجود در گریپ فروت، آثار ناشی از آفتاب سوختگی و تغییر رنگ پوست را درمان می‌کند.اسید آمینه‌های موجود در گریپ فروت، پوست را نرم می‌کند، روغن گریپ فروت برای جوش صورت، آکنه و جای جوش مفید است.گریپ فروت برای داشتن پوستی درخشان و سالم به شما کمک می کند.
منبع
https://vally.ir/post/654/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%DA%AF%D8%B1%DB%8C%D9%BE-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%AA