اعتماد به نفس به معنی اتکا به توانایی ها و استعدادهای خود برای رسیدن به موفقیت است. اگر خودباوری و اعتماد به نفس کافی در زندگی فردی و اجتماعی داشته باشیم، به راحتی می‌توانیم:
- مهارت هایی که دوست داریم را یاد بگیریم،
- حق خود را از دیگران بگیریم،
- در جمع های مختلف نظرمان را مطرح کنیم،
- کارهایی که دوست داریم را شروع کنیم،
- و ....
یکی از راه‌های افزایش اعتماد به نفس، کتاب خواندن است. در ادامه به معرفی کتاب های اعتماد به نفس می‌پردازیم.
1)کتاب اعتماد به نفس نوشته باربارا دی آنجلیس
تحقیقات ثابت کرده تعداد زنانی که اعتماد به نفس پایینی دارند، بسیار بیشتر از مردان است. نویسنده کتاب زنی است که این احساس را تجربه کرده و توانسته خودباوری و اعتماد به نفس خود را افزایش دهد.
این کتاب در مورد کسب اعتماد و اطمینان به خود نوشته شده. نویسنده در این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه اعتماد به نفس را در درون خود پیدا کنید تا بتوانید کارهایی انجام دهید که همیشه آرزوی آن را داشته‌اید. او ادعا دارد که شما به راحتی می‌توانید جهت زندگی خود را به سمتی که دوست دارید، تغییر دهید.
جمله‌ای از کتاب: «اولین کاری که در ایجاد اعتماد به نفس خود باید انجام دهید این است که هرگز تظاهر نکنید بیش از آنچه به طور واقعی به خودتان اعتماد دارید، از خود مطمئن هستید. با خودتان صادق باشید.»
2)کتاب موهبت کامل نبودن نوشته برنه براون
عنوان فرعی کتاب این است: «رها کردن خودآرمانی و پذیرش خود واقعی». پس اگر از تظاهر کردن در مقابل دیگران خسته شده‌اید و دوست دارید خود واقعی‌تان باشید، نه کسی که مورد تایید و تحسین دیگران است، این کتاب مناسب شماست.
نویسنده در مقدمه کتاب نوشته: درست است که برای زندگی با تمام وجود، درک و شناخت هر چه بیشتر خود مهم است. اما مهمتر از آن این است که خود را دوست داشته باشیم. ما باید بتوانیم با تمام وجود زندگی کنیم و از زندگی لذت ببریم.
در این کتاب می‌آموزید که با کنار گذاشتن موانعی که سر راه‌تان قرار دارد و باعث رنجش شما می‌شود، به بهترین شکل زندگی کنید و به موفقیت برسید.