شکلات ها و تنقلات به دلیل مواد افزودنی بسیاری که در ساختار آنها بکار گرفته شده است موجب چاقی و اضافه وزن می شوند و این در حالی است که قند موجود در گز قند ساده ای نیست و تناسب اندام شما را به خطر نمی اندازد.
حتی می توان از گز به عنوان یک ماده انرژی زا و کمک کننده به حفظ اندام استفاده کرد و هیچ گونه تاثیری در افزایش وزن نخواهد گذاشت. طعم خوب و دلپذیر گز در کاهش استرس و اضطراب نیز موثر است و به همین خاطر می توان در طول روز از آن استفاده کرد تا از این طریق از میزان استرس و اضطراب خود بکاهید و آرامش بیشتری داشته باشید.
در سنین نوجوانی درس خواندن اهمیت بسیار زیادی دارد و باید بتوان تمامی شرایط را برای تحصیل نوجوان فراهم کرد، یکی از موضوعات بسیار مهم برای تحصیل نوجوانان تغذیه مناسب است، اصولا نوجوانان بعد از مدتی درس خواندن و مطالعه خسته می شوند و انرژی خود را از دست می دهند، به همین خاطر با استفاده از گز می توانند انرژی لازم را برای ادامه مطالعه بدست بیاورند و با تمرکز و دقت بیشتر به درس خواندن ادامه دهند.
با کلیک روی لینک زیر می توانید در مورد مهمترین خواص گز بیشتر بخوانید.