لاغری سریع شکم و پهلو

انباشته شدن چربی اضافه  در ناحیه شکم و پهلو شما را اذیت می کند و نمی توانید لباس های مورد علاقه تان را بپوشید یا به زودی قرار است که در مراسمی شرکت کنید و می خواهید تغییر کنید؟

لاغری سریع با ورزش و یا رژیم غذایی امکان پذیر نیست. در واقع لاغری سریع یک آرزو است که برخی فکر می کنند تحقق نمی یابد.

دیدتان را به این موضوع عوض کنید ممکن است که به لاغری  در عرض چند ماه برای مراسم خاص یا سال جدید برسید برایتان یک آرزوی محال شده است.

تحقق این آرزوی محال را کنار بگذارید و با ما در این مطلب باشید که می خواهیم یک روش لاغری سریع و پیکرتراشی را به شما معرفی کنیم؟

اگر شکم و پهلوی چاقی دارید و دنبال لاغری سریع شکم و پهلو  هستید مسلما با ورزش و رژیم غذایی نمی توانید به وزن دلخواهتان برسید و برخی در مورد قرص های لاغری حساسیت نشان می دهند و باز هم نمی توان به طور قطعی گفت این قرص ها بتوانند در زمان معین باعث لاغری شما بشوند.

اما چاره برای لاغری سریع چیست؟ می توان گفت که سریع ترین راه لیپوماتیک است که بدون جراحی و بدون عوارض است. اما لیپوماتیک چیست؟

از پر طرفدارترین روش های لاغری سریع بین آقایان و بانوان لیپوماتیک است. در این روش با استفاده از بی حسی چربی های شکم خارج می شود.

اسم دیگر لیپوماتیک، پیکر تراشی است. این روش هم برای شکم های بزرگ و هم شکم کوچک مناسب است و می توانید یک شکم تخت و بدون چربی داشته باشید.

البته لیپوماتیک فقط برای لاغری شکم نیست اگر در نواحی ران، دست، پهلو و سینه و حتی گردن می توانید انجام دهید.

لیپوماتیک آخرین روش لاغری سریع بدون عوارض است. چربی های خارج شده با استفاده از لیپوماتیک را می توان برای برجستگی برخی از نواحی بدن به کار برد. تزریق این چربی بدون عوارض است چون از بدن خود فرد گرفته می شود.

لیپوماتیک شبیه یک معجزه است و شما به صورت آنی می توانید لاغری و پیکرتراشی خود را ببینید. اما توجه داشته باشید که بعد از این عمل نمی توانید با خیال راحت پرخوری کنید و یا هیچ گونه فعالیتی نداشته باشید.

فراموش نکنید که این عمل تنها چربی های اضافی شکم را از بدنتان خارج کرده است. مراعات نکردن رژیم غذایی و نداشتن تحرک، شما را به حالت اولیه خود بر می گرداند.

در لیپوماتیک سلول های چربی را توسط دستگاه لیپوماتیک خارج می کنند نحوه خارج کردن به وسیله این دستگاه به این ترتیب است که چربی ها توسط حرکت کانولا به صورت امولسیون در می آیند و از بدن خارج می شوند.

همانگونه که قبلا به آن اشاره کردیم لیپوماتیک یک روش لاغری نیست تنها چربی های اضافی را از بدنتان خارج می کند و شما بعد از آن باید یک رژیم غذایی و فعالیت ورزشی داشته باشید و نباید به عادات قبل از عمل خود برگردید.

داشتن رژیم غذایی به این معنی نیست که از غذاهای لذیذ بگذرید بلکه یک برنامه غذایی مغذی و سالم باید داشته باشید.

باید در طی روز یک دستورالعمل مناسب برای استفاده از چربی ها، کالری، قند و نمک داشته باشید.

توجه داشته باشید که رژیم غذایی برای هر شخص متفاوت است و نمی توان به طور دقیق میزان مصرف را ذکر کنیم.

غذاهای زیادی وجود دارد که شما باید از آن ها خودداری کنید و رژیم خاصی را باید دنبال کنید که به بخشی از آن ها اشاره می کنیم.

مصرف آب برای سلامتی مهم است چرا که روند بهبودی را افزایش و همچنین مواد سمی را از بدن دفع می کند.

آب جدا از اینکه باعث کاهش گرسنگی می شود برای شفافیت پوست و سلامت کلیه نیز مفید است.

آب معدنی و آب میوه و سبزی در هضم غذا کمک می کند البته آن ها را بدون نمک یا شیرین کننده استفاده کنید.

کربوهیدرات ها در روند سریع بهبودی موثر هستند. از کربوهیدرات های سالم می توان به غلات کامل، برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر و…. اشاره کرد.

پروتئین ها به بازیابی بدن کمک می کنند و مصرف آن ها بعد از عمل باعث بهبود ساختار بافت ها می شود. غذاهای پروتئین داری که باید بعد از لیپوماتیک استفاده کنید شامل: غذاهای دریایی، محصولات سویا، گوشت بدون چربی، تخم مرغ و محصولات لبنی کم چرب است.

ویتامین هایی که در بهبود سریعه زخم موثر هستند شامل ویتامین‌های A، C، D، E و K  هستند و این ویتامین ها در ماهی، جگر و سبزیجات، تخم مرغ، شیر و غلات وجود دارند.

یک سری چربی سالم برای تندرستی لازم است به این منظور از چربی های روغن زیتون، میوه آووکادو و آجیل غافل نشوید.

میوه ها و سبزیجات باید بخشی از رژیم غذایی باشند چرا که برای بهبودی بدن لازم هستند. سبزیجات با برگ سبز، گوجه فرنگی، خربزه، گریپ فروت، انبه، اسفناج و کلم بروکلی را در رژیم غذایی خود به کار ببرید.