مداد

بهبود علائم آرتریت روماتوئید با ورزش پیلاتس

مزایای داشتن یک هسته بدنی قوی یا همان قدرت مرکزی بدن بسیار فراتر از سیکس پک است. برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید، تقویت عضلات شکم می تواند فشار روی عضلات را کاهش دهد و به تثبیت تحرک فرد کمک کند