مداد

روش های درمان سریع افکار منفی با چند تکنیک ساده و کاربردی

وقتی بحث زندگی شما به میان می‌آید، افکارتان در خط مقدم هستند… آن‌ها پایه و اساس همه‌چیز هستند. در پایه‌ای ترین سطح، یک ذهن مثبت سکوی پرتابی برای عمل، الهام و یک زندگی پر از شادی، عشق و صلح است. یک ذهن مثبت به شما اجازه می‌دهد تا کاملاً در زمان حال زندگی کنید

غلبه بر افکار منفی - معرفی جامع ترین کتاب راهنما - کتاب جنگ درون

احتمالا شما هم تحث تاثیر بحث‌‌های مثبت نگری شده‌اید که می‌گویند: باید همواره مثبت فکر کرد، و نباید به منفی‌‌ها فکر کرد چون حتما آن را جذب می‌کنید. اما مگر می‌شود فقط افکار مثبت داشت؟ چطور می‌شود در عمل از شر افکار منفی خلاص شویم؟ آیا این کار در ذات خود امکان پذیر است؟ مگر می‌شود که یک انسان به هیچ چیز منفی‌ای در زندگی فکر نکند؟ مخصوصا در دنیای امروز که هر روز در حال تغییر است و آینده کاملا غیرقابل پیشبینی تر از قبل است و همیشه در همه‌جا، نگران چیزی است. ذهن، ماشین عظیم تولید مستمر فکر است. روزانه به طور متوسط ده‌‌ها هزار فکر به ذهن ما می‌آید که هیچ کنترلی روی آن‌‌ها نداریم. افکار همیشه هستند. افکار مثبت و یا افکار منفی همیشه بدون اجازه آگاهانه ما، در ذهن ما جاری می‌شوند و ما هیچ کنترلی روی آن‌ها نداریم