مداد

خواب نوزادان از 1 تا 3 ماهگی

یکی از مهم ترین فرق بین نوزاد و کودک این است که نوزاد شما نمیتواند به زبان بیاورد که خسته است و یا نیاز به خواب دارد. بنابراین حرکات او را زیر نظر بگیرید. اگر علائم خستگی مانند خواب آلودگی چشم ها، خمیازه کشیدن، مالیدن دست به چشم ها و … را می بینید، نوزادتان را در آغوش بگیرید تا به خواب برود

خواب نوزاد چند ساعت در شبانه روز باید باشد؟

خواب نوزاد از مهمترین مسائلیه که باید بهش توجه ویژه بشه چرا که ارتباط مستقیمی با رشد کودک به خصوص رشد عصبیش داره . در این زمان نوزاد به ۱۱ تا ۱۷ ساعت خواب نیاز داره که البته مادر باید اندازه ی خواب نوزادش رو به دقت تحت نظر بگیره . فوایدی که خواب برای نوزاد داره شامل موارد زیر هستش . اول اینکه از لحاظ فیزیکی در رشدش تاثیر داره . تحقیقات نشون دادن که وقتی نوزاد می خوابه هورمون رشد ترشح می کنه و این باعث افزایش وزن می شه . دوم اینکه سیستم عصبی مرکزی رشد می کنه و ارتباطی که این سیستم با حواس داره باعث میشه اونها بهتر رشد کنن . سوم اینکه باعث رشد مغز می شه . مورد بعدی کمک به یادگیری بهتر هست . مورد بعدی تاثیر خواب بر خلق و خوی فرد هست . همچنین خواب می تونه بر تقویت حافظه ی نوزاد تاثیر مثبت بذاره . زمان بندی خواب نوزاد با توجه به سنشون متفاوته مثلا نوزاد تا سه ماه اول به ۱۴ تا ۱۷ ساعت نیاز داره . از چهارماهگی تا یازده ماهگی به ۱۲ تا ۱۶ ساعت خواب نیاز داره . کودکان نوپا هم بین ۱۱ تا ۱۴ ساعت خواب نیاز دارند . الگوی خواب در نوزادان متفاوته و هر نوزادی ممکنه خوابش با دیگری از نظر زمان خوابیدن فر