مداد
ورود
ثبت نام
برچسب:
رژیم غذایی
رژیمهای کمکربوهیدرات بهتر از رژیمهای متمرکز بر چربی نیستند
موضوع داغ این روزها در رژیم غذایی و بحث رژیمهای کمکربوهیدرات باعث تحقیقاتی در این زمینه شده که نشان میدهد این رژیمها برتری نسبت به رژیمهای سابق که به کمچربی معروف بودند، ندارند.
سلامتی و تندرستی
۳ اسفند
-
۳ دقیقه
چگونه می توان در ۱۰ روز چربی های بدن را کم کرد
وقتی پای صحبت بسیاری از خانم ها می نشینم اولین مشکلی که همه آنها همیشه با آن روبرو هستند چربی های دور شکم و باسن است
diet-land
۲۹ مرداد
-
۶ دقیقه
فرق وگان و وجترین چیست
بسیاری از مردم نمی دانند وگانیسم چیست و چه تفاوتی بین رژیم وگان و گیاه خواری وجود دارد. در این مقاله، تفاوت بین رژیم های غذایی وگان و گیاه خواری را یاد می گیرید و سپس می توانید تصمیم بگیرید که کدام یک از آن دو برای شما مناسب تر هستند
جعفر فتحی
۲۱ خرداد
-
۴ دقیقه
رژیم تخم مرغ و بررسی مهمترین تاثیرات آن
با وجود اینکه امروزه چاقی و عوارض اضافه وزن، به یکی از معضلات برای بسیاری از افراد تبدیل شده است، ضرورت پیدایش انواع رژیم احساس شده است. از این روز بسیاری از انواع رژیم، مثل رژیم تخم مرغ ایجاد شدهاند تا به افراد مختلف برای کاهش وزن و تناسب اندام کمک کنند. اما آیا بدون عوارض تاثیر میگذارند
rezahd
۶ مهر
-
۳ دقیقه
1 قدم تا لاغری با بهترین رژیم غذایی !!
قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است. قهوه ها، یک منبع عالی از کافئین است که می توانند روحیه را بهبود ببخشد و عملکرد ذهنی و جسمی را نیز ارتقا دهند
fedoula
۳ اسفند
-
۱ دقیقه
متخصص علوم تغذیه
رژیم غذایی | مشاوره سلامتی | تجویز برنامه غذایی | رژیم لاغر
adkarevan2
۱۱ اردیبهشت
-
۱ دقیقه
گیاهخواری
بخشی از تجارب افرادی که رژیم وگان را رعایت میکنند مربوط به کاهش وزن است. برخی افراد که به لاکتوز حساسیت دارند از این دسته از گیاه خواران هستند
alimohamad613
۱۷ اردیبهشت
-
۳۹ دقیقه
با رژیم کتوژنیک چقدر کم میکنیم
در این مقاله می خواهیم در مورد با رژیم کتوژنیک چقدر کم میکنیم صحبت کنیم. تا انتهای این مقاله کاربردی، همراه شما هستیم
alimohamad613
۲۱ اردیبهشت
-
۲۹ دقیقه
رژیم کتوژنیک، به سرعت شما را لاغر می کند + نمونه و دستورالعمل رژیم کتوژنیک
یکی از رژیم های مهم چربی سوزی و تناسب اندام رژیم کتوژنیک Ketogenic یا به اختصار کتو Keto است. به دلیل میزان چربی بسیار کم در این رژیم فرصت کاهش وزن فوری برای شخص فراهم می شود
alimohamad613
۲۱ اردیبهشت
-
۶ دقیقه
چرا در رژیم کتو وزن کم نمیکنیم؟
رژیم کتو یا کتوژنیک رژیمی بسیار کم کربوهیدرات است که امروزه در بین افراد بسیار شایع شده و افراد زیادی حداقل برای یک دوره نسبت به گرفتن رژیم کتو اقدام کرده اند
alimohamad613
۲۱ اردیبهشت
-
۸ دقیقه
با رژیم کتوژنیک چقدر کم میکنیم
در این مقاله می خواهیم در مورد با رژیم کتوژنیک چقدر کم میکنیم صحبت کنیم. تا انتهای این مقاله کاربردی، همراه شما هستیم
alimohamad613
۲۱ اردیبهشت
-
۲۹ دقیقه
علت تجمع آب در دهان چیست و چگونه درمان میشود
معمول ترین علت ریختن آب دهان در هنگام خواب بسیار ساده است. برخی داروها می توانند باعث افزایش آب دهان شوند در ادامه به علت های این عارضه خواهیم پرداخت
alimohamad613
۲۱ اردیبهشت
-
۵ دقیقه
برای درمان بواسیر چه بخوریم؟ معرفی غذاهای مفید و مضر
بواسیر یا همان بیماری هموروئید نوعی عارضه مقعدی است. بواسیر همان متورم شدن یا گشاد شدن سیاهرگها در کانال مقعد و یا خارج آن است. این بیماری در اثر وارد شدن فشار زیاد به مقعد ایجاد میشود به طور مثال یبوست مداوم یا بارداری می تواند علت این عارضه باشد. همچنین در نتیجه این بیماری علائمی مانند درد، سوزش، خارش، خونریزی، بیرون زدگی های گوشتی از مقعد ایجاد میشود
yeganehsoraniwebcando
۲۷ اردیبهشت
-
۵ دقیقه
لاغری به سبک واکینگ ها چگونه است؟
رژیم وایکینگی رژیمی برای بازه زمانی خاص نیست و قوانین سخت و طاقتفرسایی را شامل نمیشود. با این روند کاهش وزن میتوان از مصرف غذاهای سالم لذت برد و به تناسب اندام ایدهآل در کنار حفظ سلامتی بدن دست یافت
نهال
۸ تیر
-
۳ دقیقه