مداد

با رژیم کتوژنیک چقدر کم میکنیم

در این مقاله می خواهیم در مورد با رژیم کتوژنیک چقدر کم میکنیم صحبت کنیم. تا انتهای این مقاله کاربردی، همراه شما هستیم

انواع رژیم لاغری

رژیم های غذایی مختلفی وجود دارد که هر یک ویژگی های خاص خود را دارند و تقریبا هدف همه این رژیم ها لاغری و کاهش وزن است. برخی انواع رژیم لاغری بر روی کاهش اشتها تمرکز می کنند، در حالیکه هدف سایر رژیم ها محدود کردن کالری، کربوهدرات ها یا چربی است

معجزه روغن ام ‌سی‌ تی در کاهش وزن

سید های چرب موجود در روغن ام سی تی هر کدام دارای یک زنجیره با طول متوسط از شش تا دوازده اتم کربن هستند که از جمله منابع چربی سالم برای بدن محسوب می ‌شوند