مداد

همه چیز درباره ریبوفلاوین (ویتامین B2)

ریبوفلاوین یکی از گروه ویتامین ها به نام "ویتامین های گروه B" است. نام دیگر ریبوفلاوین ویتامین B2 است. ریبوفلاوین با سایر ویتامین های گروه B به بدن شما کمک می کند تا از انرژی دریافتی از غذا استفاده کند. همچنین به بدن کمک می کند تا از پروتئین موجود در مواد غذایی برای ساخت سلول ها و بافت های جدید استفاده کند