مداد

مهمترین راهکارهای کاربردی برای ترک همیشگی سیگار

همه ما می دانیم که سیگار موجب سرطان، مشکلات تنفسی، حملات قلبی و سکته مغزی می شود. تنفس دود سیگار برای اطرافیان نیز باعث آسم و مشکلات تنفسی خواهد شد.شاید شما هم خیلی وقت ها به فکر ترک آن افتاده باشید اما عوامل زیادی مانع این تصمیم شده باشند.حالا با این راهکارها راحت تر میتوانید سیگار را ترک کنید:

عوارض ترک سیگار چیست؟ آیا عوارضی دارد؟

سیگار کشیدن و اعتیاد به سیگار به عنوان یک عادت مضر در بسیاری از افراد مطرح بوده و طبیعی است با ترک این عادت، عوارضی شامل این افراد شود. در این قسمت به بررسی اصلی‌ترین و مهم‌ترین عوارض ترک سیگار پرداخته ایم