مداد

تاثیرات منفی ورزش زیاد

انجام روزانه ورزش برای تمامی افراد واجب است و در این امر شکی وجود ندارد. چرا که ورزش باعث میشود سلامتی بدن حفظ شود و شادابی به وجود آید اما در اینجا سوالی پیش خواهد آمد که آیا ورزش زیاد و بیش از حد برای رشد و سلامتی بدن مفید است و یا مضر؟