مداد

میکروبیوم روده و نقش پروبیوتیک ها و پره بیوتیک ها در سلامت ما

میکروبیوم روده چیست؟ دستگاه گوارش ما میزبان میلیاردها میکروب است که آنها را میکروبیوم می نامیم. این میکروب ها شامل باکتری ها، مخمرها و سایر تک سلولی هاییست که نقش بسیار زیادی در تنظیم فعالیت های بدن دارند. به همین دلیل برخی دانشمندان به این شبکه ی میکروبی به چشم یک اندام جداگانه ای در بدن نگاه می کنند. این میکروب ها با فعالیت خود ترکیباتی آزاد می کنند که می توانند به تنظیم عملکرد روده، تغذیه ی سلول های روده، تقویت ایمنی بدن، بهبود فرآیند های متابولیکی و حتی سلامت مغز ما کمک کند