مداد

5 تا از بهترین بالش های ارتوپدی

بدون بستر مناسب، تقریباً غیرممکن است که بتوانید یک خواب راحت داشته باشید. و بدون خواب، تمام زندگی ما تیره و تار می شود. اکثر مردم می توانند تا 30 روز بدون غذا زنده بمانند، اما بدون خواب ماندن به راحتی بر ما آسیب می زند (رکورد جهانی بی خوابی 11 روز است). این به این دلیل است که بدن ما نمی تواند 24 ساعته کار کند. هر روز به چند ساعت استراحت و شارژ نیاز دارد