هر کاری که میکنید مهم است که قبل از ازدواج به لحاظ عاطفی، احساسی، ذهنی و روانی به شرایط سلامت برسید .هر چه سالم تر باشید ازدواج تان سالم تر می شود . اما آنچه در واقعیت مشاهده می شود این است که بسیاری افراد در صورت مواجه شدن با مشکلات روانی ، به منظور درمان آنها ، اقدام به ازدواج می کنند. آیا ازدواج با فرد افسرده صحیح می باشد؟ افراد زیادی هستند که علت ازدواج خود را رهایی از افسردگی اعلام می کنند . فرد به افسردگی دچار شده و به جای درمان علمی آن سعی کرده است با ازدواج کردن از آن خلاصی یابد. اما آگاه باشید که ازدواج نه تنها افسردگی شما را درمان نمی کند بلکه شدت آن را بیشتر خواهد کرد .
ازدواج با فرد افسرده ممنوع
از کجا بفهمیم افسردگی حاد دارد ؟ کسی که دو هفته روال طبیعی زندگیش به هم بریزد . بیش از دو هفته الکی گریه می کند. میل به خود کشی پیدا کرده، خواب و خوراکش مختل شده، از هیچ چیز لذت نمی برد. به طور کلی در پاسخ به این سوال که آیا ازدواج با فرد افسرده صحیح می باشد؟ باید گفت اگر کسی دو هفته این ویژگی ها را داشت دچار افسردگی حاد شده و ازدواج با او توصیه نمی شود. به طور کل سابقه اختلالات روانی را در خانواده وی بررسی کنید.
علایم افسردگی چیست ؟
حس افسردگی به مراتب قوی تر از دوره های کوتاه مدت غمگینی و ناراحتی است که همه ما گاه و بی گاه با آن مواجه می شویم . معمولا طولانی مدت می شود و می تواند روزها ، هفته ها و ماه ها ادامه یابد . اغلب افراد مبتلا به افسردگی دارای همه علائم ظاهری در این مقاله نیستند ولی اکثرا پنج یا شش مورد را دارند .
علایم افسردگی عبارتند از:
● مشکل در تمرکز، یاد آوری جزییات و تصمیم گیری
● خستگی و کاهش انرژی
● احساس گناه، بی ارزشی و یا درماندگی
● بدون امید به آینده و بد بینی
● بیخوابی، بیدار شدن صبح زود و یا خواب زیاد
● بیقراری و نا آرامی
● از دست دادن علاقه به فعالیتهای لذت بخش
● دوری کردن از دیگران
● پرخوری عصبی و یا کاهش اشتها
● سر درد، گرفتگی عضلات و یا مشکلات گوارشی
● از دست دادن میل جنسی
● گریه کردن بدون هیچ دلیل خاصی
● تند خو و بدخلقی
● به خود کشی فکر کردن
شناخت شخصیت افسرده و افسردگی قبل از ازدواج
افرادی با شخصیت افسرده ویژگی هایی دارند که از هیچ چیز لذت نمی برند، آنان بسیار ساکت هستند. زود خسته شده و پیوسته نیاز به خواب و استراحت دارند . علاقه ای به حضور در جمع ندارند و به ویژه جمع هایی که در آن نیز غریبه وجود دارد ، برای آنان سنگین است .
تفاوت بین شخصیت افسرده و بیماری افسردگی
البته شخصیت افسرده با بیماری افسردگی متفاوت است ، بیماری افسردگی با دارو یا روان درمانی برطرف می شود اما شخصیت افسرده این طور نیست. در افراد با شخصیت افسرده حالت کناره گیری در تعاملات اجتماعی دیده می شود . بروز بحران های اضطراب، تبدیل اضطراب به خشم ، فریاد زدن ، دعوا کردن و ناتوانی در برقراری ارتباط کلامی و غیر کلامی به ویژه با همسر خود از دیگر علایم این انسانهاست. این افراد حتی در بیان دوست داشتن کلامی به همسر خود مشکل دارند، نمی توانند بگویند چقدر همسرشان زیباست و از اینکه با او ازدواج کرده اند چقدر خوشحال هستند.
تفاوت دیگر افراد دچار شخصیت افسرده با افراد دچار عارضه افسردگی این است که افراد افسرده این بینش را دارند که با پای خود به کلینیک و مشاوره، روانشناس یا روانپزشک برای درمان مراجعه کنند .
چگونه ازدواج موفقی داشته باشیم ؟
اگر می خواهید ازدواج موفقی داشته باشید پیش از ازدواج مشکلات جسمی ، عاطفی و روانی خود را حل کنید . ازدواج نه تنها نمی تواند مشکلات شخصی ما را حل کند بلکه میتواند آنها را تشدید نماید .همچنین خود ازدواج تحت تاثیر این مشکلات بسیار صدمه خواهد دید . مسائل مهمی مانند: عزت نفس کم ، افسردگی ، اضطراب، روابط عاطفی قبلی، مشکلات جنسی و وابستگی به مواد مخدر از جمله مواردی هستند که باید پیش از ازدواج به فکر حل و فصل آنها باشید .
عجله در ازدواج آن هم زمانی که مشکل یا مشکلات عمده ای دارید باعث می شود انتخاب نادرستی داشته باشید و به خودتان آسیب بیشتری بزنید . اینجاست که اهمیت مشاوره پیش از ازدواج دوچندان می شود یک روان شناس خوب می تواند به شما کمک کند مسائل و مشکلات فعلی خودتان و نامزدتان را بشناسید و اگر این مسائل قرار است آینده رابطه شما را به طور جدی تحت تاثیر قرار دهد ، پیش از ازدواج روی آنها کار کنید .
امروزه برای حل بیشتر مشکلات جسمی و روانی راه حل های مناسب و درمان های کار آمدی وجود دارد اگر احساس می کنید از نظر عاطفی و ارتباطی مشکلاتی دارید با کلینیک روانشناسی شرق تهران تماس گرفته و از یک متخصص کمک بگیرید .
نتیجه گیری
معمولا افراد متوجه نمی شوند چگونه دچار افسردگی میشوند زیرا افسردگی به تدریج ایجاد می شود . ممکن است افراد بخواهند با آن مقابله کنند و خودشان را به خاطر تنبلی یا بی اراده بودن سرزنش کنند . گاهی لازم است دیگران را متقاعد کنیم که کمک خواستن نشانه ضعف نیست . ممکن است تلاش کنند برای غلبه بر افسردگی به شدت کار کنند . این امر می تواند آنان را فرسوده تر کند . افراد اغلب به درد های فیزیکی ، سردردهای مداوم، بی خوابی و ... توجه نمی کنند گاهی این نشانه ها علامت اولیه افسردگی می باشد .
یکی از مهمترین علل شکست در ازدواج توقعات و تصورات غلط از آن است . خوشبختی به خودی خود رخ نمی دهد بلکه ساخته می شود. ازدواج دوای هیچ دردی نیست، آنها را بدتر کرده و ممکن است مشکلات دیگری نیز به آنها اضافه کند .البته اکثر افراد مبتلا به افسردگی با مداخلات روانشناختی قابل درمان هستند. اگر علائم افسردگی را در اطرافیان خود مشاهده کردید می توانید برای درمان با مرکز مشاوره خانواده در تهران تماس بگیرید و با کمک مجرب ترین مشاوران این مرکز آن را رفع نمایید.