اسپیرولینا حاوی حدود 70 درصد پروتئین است و به همین دلیل جلوی احساس گرسنگی را می‌گیرد. در واقع مانند یک ضداشتها عمل می‌کند. به عقیده‌ی متخصصان پروتئین‌ها باعث افزایش سرعت ارسال احساس سیری به مغز می‌شوند و همین امر هم به کنترل وزن کمک می‌کند. ترکیبات دیگر این جلبک مانند تریپتوفان‌ها که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شوند برای پوست ما فوق‌العاده‌اند. بتاکاروتن به خصوص برای پیشگیری از خشکی پوست موثر است. در سال 2006 محققان تأثیر اسپیرولینا را روی تقویت بافت‌های بدن به اثبات رساندند. در واقع این جلبک علاوه بر کمک به لاغری، مراقب پوست و بافت‌های بدن نیز خواهد بود.
روش مصرف
روزانه 3 تا 5 گرم به مدت 1 تا 3 ماه. سپس یک وقفه‌ی 15 تا 30 روز و شروع مجدد. اگر قصد دارید یک سال تمام از این جلبک برای لاغری استفاده کنید حتماً تحت نظر پزشک باشید.
اسپیرولینا برای تقویت سیستم ایمنی بدن
اگر خیلی زود دچار سرماخوردگی، آنفلوانزا یا ناخوشی‌های روزمره می‌شوید لازم است که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید. برای این کار اسپیرولینا به شما کمک می‌کند. چون سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست که سیستم ایمنی بدن را قدرتمند می‌سازد. به عقیده محققان آمریکایی مصرف اسپیرولینا سلامت سلول‌های سیستم ایمنی افراد سالم را به میزان 13 برابر افزایش می‌دهد.
این جلبک به دلیل ویتامین ها و پروتئین بالایی که دارد برای پوست و مو بسیار مناسب است و می تواند از بروز لک های پوستی و ریزش مو جلوگیری کند.برای همین در کرم سازی و ماسک صورت و ماسک مو استفاده می شود.
اگه قصد لاغر کردن خود را دارید از خرید اسپیرولینا غافل نشوید: یکی از کابردهای این جلبک برای لاغری است. این ماده غذایی به دلیل داشتن مقادیر بالای پروتئین جلوی گرسنگی را گرفته و باعث تناسب اندام می شود. خاصیت دیگر آن ناشی از آنتی اکسیدان های فراوانی می باشد که درون آن وجود دارد و از هر گونه سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری به عمل می آورد. حتما برای شما یا خانواده تان پیش آمده است که چند روزی دچار خستگی یا حتی کوفتگی باشد و با مصرف قرص های تقویتی ویتامین تمامی آن ها برطرف شده است.
جالب است بدانید این جلبک سرشار از ویتامین بوده و با مصرف آن می توانید خستگی های زندگی روزمره را از بدن خود خارج کنید. خواص این جلبک مفید بسیار زیاد است. تاکنون بیش از 1800 مقاله علمی برای شناسایی خواص این جلبک صورت گرفته است و هنوز هم یکی از موضوعات مهم برای تحقیقات محافل پزشکی می باشد. شاید برایتان جالب باشد که به دلیل ارزش غذایی بالای این محصول در نقاطی از جهان که دچار فقر غذایی هستند این جلبک پرورش یافته می شود تا از مواد مغذی آن نهایت استفاده برده شود.