تعریف بخشش در روانشناسی این گونه است : بخشش تصمیمی آگاهانه و عمدی است برای رهایی از احساس رنجش یا انتقام نسبت به فردی یا گروهی که به شما آسیب رسانده اند. بدون توجه به اینکه آیا واقعا مستحق بخشش شما هستند یا خیر. درک این موضوع که بخشش چیست بسیار مهم است و گام مهمی در فرایند بخشش به حساب می آید. پس برای خودتان یک تعریف مشخصی از بخشش را داشته باشید که با باورهای مذهبی، خانوادگی و شخصی شما سازگار باشد.
وقتی شما کسی را می بخشید به معنای این نیست که اشتباه و خطایی را که در حق شما انجام داده است انکار کنید. بخشش و گذشت نه به معنای فراموش کردن است و نه به معنای چشم پوشی و انکار خطا دیگران. بخشش شما را مجبور نمی کند که با شخصی که به شما آسیب رسانده است آشتی کنید . اگر چه می تواند به ترمیم یک رابطه آسیب دیده کمک کند.
#مشاوره_خانواده #مشاوره_آویژه #بخشش #راه_های_بخشش_و_گذشت #روانشناسی_بخشش #فواید_بخشش