بپرسید چرا این سوال را کرده اند
از آنها بپرسید چرا دانستن این موضوع برای آنها مهم است؟ گاهی سوالات از سمت کسی است که به شما اهمیت می دهد و برای او مهم هستید مثل پدر یا مادر و یا گاهی می خواهند از تجربه شخصی شما استفاده کنند و سوال شان حکم مشورت کردن را دارد اگرچه بی جا یا بی مورد است. از آنها دلیل سوال خود را بپرسید و نیت واقعی آنها را بفهمید. سپس تصمیم بگیرید که چه واکنشی به سوال او نشان دهید. آیا می خواهید جواب مناسبی به او بدهید یا طفره رفتن را انتخاب می کنید.
یک پاسخ آماده داشته باشید
برای سوالات شخصی خود که می دانید زیاد مورد پرسش بقیه افراد قرار می گیرند یک پاسخ آماده داشته باشید. از آنها برای پایان دادن به موضوع استفاده کنید. مثلا اگر همه فامیل دائم از شما می پرسند چرا بچه دار نمی شوید؟ یک جواب مناسب که باعث سکوت و پایان این بحث شود پیدا کنید. مثلا می توانید بگویید این یک موضوع مربوط به خودم و همسرم است.
به یک سوال خاص پاسخ کلی و جامع بدهید
سوالات شخصی و خصوصی که از شما پرسیده شده را با سوالات کلی تر جواب بدهید. این کار باعث می شود که از تمرکز بر زندگی شخصی شما دور شوند و یک بحث کلی تر به راه بیفتد. مثلا اگر درمورد رتبه کنکورتان سوال شد می توانید با اشاره به سخت بودن کنکور یا سطح سوالات و … جواب خود را جامع تر بیان کنید. اگر فردی مشتاق این جور مباحث باشد سوال خود را فراموش می کند و به بحث جذاب کنکور و قبولی های آن می پردازد.
خود را معذور کنید
با ترک کردن موقعیت یا به بهانه استراحت و یا غذا خوردن و … نشان دهید که از جواب دادن معذور هستید. مثلا می توانید در مقابل سوالات آنها بگویید ببخشید من دیرم شده باید به سرکار بروم. یا بگویید روز خسته کننده ای داشتم و باید استراحت کنم. گاهی نیت سوال کننده فضولی و یا سوء استفاده از شما نیست و صرفا از روی عادت یا برای سرگرمی و داشتن یک مکالمه با شما سوال می کند. برخی افراد متوجه نمی شوند که سوالاتشان آزاد دهنده است پس همیشه پرخاشگری و عصبانی شدن راه کار مناسبی نیست.
به جای پاسخ دادن به سوال، مشاوره بدهید
اگر با یک سوال شخصی روبرو شدید و می دانید که از شما پاسخ مفصل و کاملی می خواهند، به جای پاسخ دادن توصیه های مفیدی در مورد سوالشان را ارائه دهید. مثلا اگر پرسیدند وزن شما جدیدا چه تغییری کرده یا آیا چاق شدنت به خاطر تیروئید است؟ می توانید در جواب آن بگویید من جدیدا ورزشی پیدا کرده ام که به من انرژی زیادی می دهد و حالم را بسیار خوب کرده اگر می خواهید برای شما نیز درموردش توضیح بدهم و … .
منبع: طفره رفتن از پاسخ دادن به سوالات آزاردهنده
#مشاوره_خانواده #سوالات_خصوصی #طفره_رفتن_از_سوالات_بیجا #مشاوره_آویژه #روانشناسی_فردی #مشاوره_روانشناسی