همه زنان دیر یا زود دوره‌ای از زندگی را به عنوان دوره یائسگی سپری می‌کنند. در این دوره توانایی و امکان باروری در زنان از بین می‌رود و چرخه قاعدگی در زنان متوقف می‌شود. علائم یائسگی شامل موارد متعددی است ولی به طور کلی یائسگی زمانی تائید می‌شود که یکسال از آخرین عادت ماهانه گذشته باشد و قاعدگی اتفاق نیفتاده باشد.
یائسگی بیماری و مشکل خاصی نیست اما تغییرات فیزیکی و روانی که در دوران یائسگی رخ می‌دهد، می‌تواند در به وجود آمدن مشکلات جانبی تاثیرگذار باشد.
در ادامه به مهم‌ترین علائم یائسگی اشاره خواهیم کرد.
1) قاعدگی نامنظم
با نزدیک شدن به دوران یائسگی، معمولا قاعدگی‌ها به شکل نامنظم‌تری رخ می‌دهد. ممکن است فاصله میان عادت‌های ماهانه زیاد یا کم شده و حتی طول مدت قاعدگی طولانی‌تر یا کوتاه‌تر باشد. اما باید این نکته را بدانید که تا وقتی یکسال از آخرین عادت ماهانه نگذشته باشد نمیتوان یائسگی را تایید کرد. ممکن است چندین ماه قاعدگی رخ ندهد ولی بعد از چند ماه دوباره شخص دچار عادت ماهانه شود.
مهم‌ترین نکته‌ای که حتما باید در اینجا اشاره کنیم این است که در صورت بروز قاعدگی‌های نامنظم حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا پزشک تشخیص دهد این عارضه از علائم یائسگی است یا بیماری خاصی وجود دارد.
2) خشکی واژن
ممکن است در طول دوره پیش از یائسگی دچار خارش و خشکی واژن شوید. به دلیل افت سطح استروژن، بافت‌های پوشاننده واژن نازک‌تر و خشک‌تر می‌شوند و حالت ارتجاعی آنها کاهش پیدا می‌کند.
در نتیجه، ممکن است دچار مقاربت دردناک یا درد در طول رابطه جنسی شوید. این درد به دلیل پایین آمدن سطح استروژن احساس می‌شود. سطح پایین استروژن موجب آتروفی (تحلیل رفتن و ضعیف شدن) واژن می‌شود.
برای کاهش علائم یائسگی مانند خشکی و آتروفی ناحیه ژنیتال، می‌توانید از محصولاتی مانند ژل شستشوی بانوان استفاده کنید. این محصولات موجب تنظیم PH ناحیه تناسلی و افزایش فعالیت باکتری های مفید در این ناحیه می‌شوند و تسکین دهنده التهاب، سوزش، خارش و حساسیت نیز هستند.
3) گر گرفتگی از شایع‌ترین علائم یائسگی
گر گرفتگی از شایع‌ترین علائم یائسگی است که تقریبا بیش از 75 درصد زنان این نشانه را تجربه می‌کنند. در زمان گر گرفتگی یک احساس گرمای شدید در ناحیه سر و سینه احساس می‌شود که ضربان قلب به شدت بالا رفته و پوست قرمز می‌شود. این حالت ممکن است چند دقیقه طول بکشد.
گر گرفتگی معمولا از آخرین عادت ماهانه رخ می‌دهد و ممکن است تا سال‌ها طول بکشد اما تعداد دفعات و شدت آن در زنان متفاوت است. به طور میانگین، خانم‌ها حدود 5 سال به گر گرفتگی مبتلا خواهند بود.
4) مشکلات عاطفی و روانی
تا به اینجا به طور کلی درباره تغییرات جسمی و مشکلات جسمی زنان در دوران پیش از یائسگی و پس از آن صحبت کردیم. اما علائم یائسگی و مشکلات آن تنها مربوط به جسم و بدن فرد نیست.
تغییرات روانی و عاطفی که در بانوان یائسه رخ می‌دهد بسیار مهم است و نیاز است که نه تنها خود فرد، بلکه بیش از آن اطرافیان فرد از این موضوع و هم‌چنین سایر علائم یائسگی اطلاع کسب کنند تا بتوانند این شخص را درک کنند و به شخص یائسه در گذر کردن از این دوران کمک کنند.
در دوره پیش از یائسگی اغلب خانم‌ها، علائم عاطفی متفاوتی از جمله خستگی، بی‌قراری و تغییرات سریع خلق و خوی را مشاهده می‌کنند. تعیین دقیق علائم رفتاری که به طور مستقیم ناشی از تغییرات هورمونی یائسگی است، دشوار است.
علائم عاطفی به قدری شایع است که دانستن اینکه آیا یائسگی علت آن است یا خیر، گاهی دشوار می‌شود. تعریق شبانه که ممکن است در طول دوره پیش از یائسگی برایتان اتفاق بیفتد نیز می‌تواند در احساس خستگی نقش داشته باشد و بر روحیه شما تأثیر بگذارد. در نتیجه این تغییرات عاطفی، ممکن است میل جنسی نیز کاهش پیدا کند.
5) کاهش میل جنسی
کاهش میل جنسی یکی از علائم یائسگی است که به طور قطعی نمیتوان درباره آن اظهار نظر کرد. یعضی از خانم‌ها ممکن است به علت تغییرات هورمونی دچار کاهش میل جنسی شوند ولی گروهی دیگر شاهد افزایش میل جنسی باشند.
یکی دیگر از علت‌های کاهش میل جنسی زنان خشکی واژن است که به آن پرداخته شد و می‌تواند سبب دردناک‌بودن رابطه جنسی شده و در نتیجه دیگر میلی برای برقراری رابطه جنسی وجود نداشته باشد.
سخن پایانی
در صورت بروز هر کدام از این علائم باید به پزشک مراجعه کرد. این علائم با اینکه اجتناب ناپذیر هستند اما برای درمان و بهبود علائم یائسگی ، راه‌های مختلفی وجود دارد که بهترین راه مراجعه به پزشک است.
شما چه نشانه دیگری را میشناسید؟ لطفا تجربه یا نظر خود را درباره علائم یائسگی و به طور کلی این دوران بیان کنید.