بسیاری از خانمها دچار دل پیچه و اسهال اوایل بارداری می شوند که یکی از عوارض رایج در این دوران حساس می باشد. البته که احتمال یبوست در بارداری در خانمها بیشتر است تا اسهال چراکه با رشد جنین فضای شکم برای اعضا و اندام داخلی بدن کوچک شده و ممکن است یبوست را به وجود آورد.
اسهال در بارداری معمولا طبیعی بوده و به دلایلی چون تغییرات هورمون، تغییرات عادات غذایی باشد. با این حال حتی ممکن است اسهال به بارداری مربوط نباشد و در اثر یک اختلال گوارشی، روده ای یا حتی ویروسی به وجود آید؛ درست مانند زمانی که فرد باردار نیست.
علت اسهال در بارداری چیست؟
همانطور که گفته شد، اسهال در بارداری در اثر عوامل زیادی در افراد و به خصوص خانمهای باردار رخ می دهد. تغییرات رژیم غذایی، تغییرات عادات روزانه، سنگین شدن وزن، مشکلات گوارشی که برای افراد به وجود می آید، حساسیت های غذایی، تغییرات هورمونی که موجب بروز یبوست یا اسهال در بارداری می شوند از اصلی ترین علتهای بروز اسهال و دل پیچه در بارداری هستند.
بنابراین اسهال در بارداری برخلاف تصورات و نگرانی های خانمهای باردار موجب سقط جنین نشده و عوارضی برای جنین ندارد.
در ادامه با برخی از علتهای اصلی بروز اسهال آشنا خواهیم شد:
اختلال روده
اختلالات روده ای چه در افراد غیر باردار و چه در خانمهای باردار یک عارضه رایج می باشد که در اثر عوامل مختلفی پدید می آید. برای مثال وجود بیماری های کرون، کولیت، سلیاک، سندرم روده تحریک پذیر و اختلال جذب می توانند از علتهای بروز اسهال در بارداری باشند. همچنین در برخی موارد افراد به دلیل رشد بیش از حد باکتری های روده کوچک یا حتی ابتلا به یک ویروس به اسهال دچار می شوند.
عفونت
عفونت های روده ای دیگر علل بسیار شایع در زنان باردار می باشد که موجب اسهال عفونی در خانمهای باردار می شود. افراد مبتلا به عفونت های روده ای علائم دیگری همچون مدفوع خونی، تهوع و استفراغ را همراه با اسهال تجربه میکنند که موجب نگرانی در افراد و به خصوص زنان باردار می شود.
سایر عوامل
عوامل دیگری در نتیجه تغییرات هورمونی در زنان موجب بروز اسهال و دل پیچه می شوند. این حالت ممکن است در دوران عادت ماهانه نیز در زنان رخ دهد که کاملا طبیعی و وابسته به سیستم بدنی هر فرد متفاوت است. پروستاگلاندین یکی دیگر از عوامل ابتلا به اسهال در بارداری می باشد که به انقباض رحم کمک می کند. اما در مقابل این هورمون موجب تسریع دستگاه گوارش شده و سرعت حرکت غذا را در دستگاه افزایش میدهد. این مسئله یکی از اصلی ترین عاملان اسهال در سه ماه اول بارداری به شمار می رود.
همچنین برخی از دیگر علت های بروز اسهال در بارداری عبارت اند از:
حساسیت های غذایی که به دلیل رعایت رژیم غذایی خاص یا مصرف برخی مواد غذایی در اثر ویار بارداری
مصرف ویتامین جهت تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین
استرس و اضطراب
عدم تحمل مواد غذایی در بدن
مسمومیت غذایی یا ویروس معده
عوارض برخی از داروهای تجویزی
علائم دل پیچه و اسهال در بارداری
علائم اسهال در بارداری به طور کلی مشابه سایر افراد و مشابه زمان غیر بارداری فرد می باشد؛ با این تفاوت که به دلیل خاص بودن شرایط بیمار، ممکن است همراه با استرس و اضطراب باشد. به طور کلی برخی از علائم اسهال در اوایل بارداری عبارت اند از:
دل پیچه و دل درد شدید (گرفتگی شکم)
تهوع و استفراغ
نفخ و گاز معده
غلظت ادرار
احساس ضعف و بی حالی
مشاهده عفونت یا خون در مدفوع
درمان خانگی اسهال در بارداری
روشهای درمان خانگی اسهال در بارداری می تواند یک روش مناسب و بی خطر و برای کنترل اسهال در هفته های اول بارداری باشد. البته این نکته را به خاطر داشته باشید که این روش موقتی بوده و در صورت تداوم اسهال بیشتر از یک هفته می بایست حتما به متخصص مراجعه کنید.
اگر به دنبال یک روش درمان خانگی اسهال می باشید یا این سوال برایتان پیش می آید که برای اسهال بارداری چی بخورم؟ موارد زیر را مطالعه کنید که عبارت اند از:
مصرف مواد غذایی و برخی خوراکی های ملایم که موجب بهبود سیستم گوارش می شوند مانند موز، کته و ماست، سیب زمینی آب پز و…
پرهیز از مصرف نوشابه و نوشیدنی های گازدار
از پروبیوتیک ها در مواد و رژیم غذایی خود استفاده کنید
اگر داروی خاصی مصرف می کنید آن را به پزشک در میان بگذارید
مصرف فیبر که شامل میوه و سبزیجات تازه می شود را فراموش نکنید