مداد

چگونه خاطرات بد را فراموش کنیم؟

اکثر افراد بر این باور هستند که زنده نگه داشتن خاطرات و یادآوری گذشته برای تجربیات و روزمرگی آنها خوب و مفید است. این امر تا بخشی قابل قبول می باشد که به افکار و اعصاب انسان آسیب وارد نکند که تقریبا غیر ممکن است و فراموش کردن گذشته بیشتر می تواند کمک کند چرا که آن چیزی که مهم است امروز و آینده می باشد. در ضرب المثل قدیمی هم این مطلب گفته شده است که: گذشته ها گذشته. به زبانی ساده تر می توان گفت کار ها و خاطرات گذشته شما همانطور که از نامش پیدا است مربوط به گذشته خواهد شد و نقشی در آینده نباید داشته باشد. پس در نتیجه فراموش کردن گذشته و اهمیت دادن به آینده روشی بهتر جهت ادامه مسیر می باشد. اگر شما هم موافق این صحبت ها هستید در این مقاله ما سعی کردیم چند روش روانشاسی و عمومی جهت فراموش کردن اتفاقات تلخ و خاطرات بد گذشته را برای شما بیان کنیم. با ما همراه باشید.