مداد

بخشش چیست؟

تعریف بخشش در روانشناسی این گونه است : بخشش تصمیمی آگاهانه و عمدی است برای رهایی از احساس رنجش یا انتقام نسبت به فردی یا گروهی که به شما آسیب رسانده اند. بدون توجه به اینکه آیا واقعا مستحق بخشش شما هستند یا خیر. درک این موضوع که بخشش چیست بسیار مهم است و گام مهمی در فرایند بخشش به حساب می آید. پس برای خودتان یک تعریف مشخصی از بخشش را داشته باشید که با باورهای مذهبی، خانوادگی و شخصی شما سازگار باشد