مداد

خود را در ابتدای لیست قرار دهید

این دیدگاه کمی خودخواهانه است اما بهترین دیدگاه است که در هر مسئله ای خود را در اول لیست قرار دهید .

منِ قدرتمند

خودت را دوست بدار حتی اگر دیگران ظاهرا تو را دوست ندارند و یا اینکه احساس میکنی که در تو چیزی برای دوست داشتن وجود ندارد .

عزت نفس در تصمیم گیری

عزت نفس موضوعی بسیار ساده و در عین حال برای خیلی از افراد دست نیافتنی است .

خودت را دست کم نگیر

تو می توانی هر آنچه را که بخواهی به دست بیاوری، به یاد داشته باش که تو بنده ی خاص خداوند هستی و خداوند نیز بهترین ها را برای تو می خواهد .

عزت نفس قوی زنان در جامعه و محیط کار

در جوامع کنونی تا به حال برای زنان می توان گفت که حقوق زیادی در نظر گرفته نشده است و با اقداماتی که هم اکنون در حال انجام است این روند رو به رشد می باشد که جای امیدواری دارد اما در این بین متاسفانه اکثر زنان دارای اعتماد به نفس کم تر و عزت نفس پایین تری نسبت به مردان در جامعه هستند که در این مقاله قصد داریم روش هایی برای بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس زنان برای حضور در جامعه بیان کنیم که می تواند بسیار کمک کننده و در عین حال انگیزاننده باشد .

تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس و راه هایی برای افزایش آنها

مقوله اعتماد به نفس و عزت نفس را بسیاری از افراد ممکن است به اشتباه با یکدیگر یکی بدانند اما این دو با یکدیگر فرق دارند و تفاوت هایی در بین این دو وجود دارد که در این مقاله سعی دارم در مورد آن تفاوت ها با شما صحبت کنم و راه هایی را برای افزایش آنها به شما ارائه بدهم.

اگر در تصمیم گیری مشکل دارید، به این راهکارها در زندگی خود عمل کنید

بسیاری از افراد هستند که در تصمیم گیری ها دچار مشکل می شوند، یعنی آنکه نمی توانند تصمیم درستی برای زندگی خود بگیرند، نمی توانند یک تصمیم را تا آخرش بروند یا اینکه اعتماد به نفس کافی جهت عملی کردن آن تصمیم ندارند در این مقاله سعی شده ترفند ها و راهکارهایی کاملا عملی به شما آموزش داده شود تا به واسطه ی آن بتوانید هر گونه تصمیمی که در زندگی خود دارید را عملی نماید و به خواسته های خود برسید.

راه های افزایش اعتماد به نفس در کودکان

اعتماد به نفس در کودک نکته ی بسیار مهمی می باشد که والدین می بایست به آن اهمیت بدهند و اگر این کار انجام نشود در دراز مدت اثرات منفی آن را خواهند دید.

اثرات کمبود عزت نفس در زندگی چیست؟

کمبود عزت نفس، ریشه‌ی بسیاری از مشکلات رفتاری و ذهنی ماست

تعریف اعتماد به نفس به زبان ساده

اعتماد به نفس از آن واژه‌هایی است که از زمانی که دست چپ و راست خود را تشخیص دادیم، با آن درگیر هستیم. یک فاکتور بسیار مهم که می‌تواند کیفیت زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد. اما آیا به درستی معنی و مفهوم اعتماد به نفس را درک کرده‌ایم

کمبود اعتماد به نفس چه نشانه هایی داره؟

افرادی که از کمبود این ویژگی رنج می برند، در بحث هایی که پیش می آید سریعا عقب نشینی می کنند و بیهوده با دیگران موافقت می کنند

افزایش عزت نفس در کودکان به چه شکلی است؟

یکی از کارهای مهمی که یک پدر و مادر باید انجام دهند، دادن فرصت تجربه به کودکان خود می باشد. اگر کودکی خواست خودش لیوانش را از آب پر کند یا با قاشق بزرگ، غذای خود را بخورد، به او اجازه این کار را بدهید. همین کارهای کوچک باعث بالا بردن عزت نفس در کودکان و نوجوانان می شود

افزایش عزت نفس در کودکان با چند راهکار ساده

۳- اجازه دهید که کودک، با خطرات مواجه شود و آن را تجربه کند

بهترین زندگی را برای خودتان نمی خواهید

ما در زندگی روز های محدودی داریم و نمی دانیم تا چه زمانی زنده و سلامت هستیم، پس باید از تک تک این لحظات لذت ببریم و تلاش کنیم که بهترین زندگی ممکن را داشته باشیم تا بتوانیم محیط خوب و آرامی را برای خود و دیگر اعضای خانواده فراهم سازیم. اینکه حس می کنید که لایق بهترین زندگی نیستید از کمبود عزت نفس تان است و باید با راهکار های مناسب این افکار منفی را از خود دور سازید

باید ها و نباید ها درباره موفقیت

اعتماد به نفس و عزت نفس دو مفهوم روان‌شناختی هستند که بر پایه تجربیات گذشته بوده و هر دو به دنبال عملکرد بهتر در آینده است. به‌مرورزمان ابهامات در این رابطه به حداقل خودشان رسیده‌اند و ما می‌توانیم خودکارآمدی و عزت نفس را دارای مفهوم یکسانی بدانیم. در مفهوم کلی، عزت نفس دارای سه جزء اصلی اس