برچسب: محمدرضا علیا
آشنایی با انواع کوچینگ
کوچینگ به عنوان رویکردی عملی و علمی برای ارتقا سطح زندگی شناخته می‌شود با اینکه ریشه‌های کوچینگ بر مبنای داده اثبات شده علمی ساخته شده است. روش کار مبتنی بر استانداردهایی که از همین داده‌های علمی است. داده هایی که عمدتا در علوم روانشناسی ریشه دارند. یکی از این استانداردها مدل کوچینگ می‌باشد
-
۲ دقیقه
کوچینگ خانواده
لایف کوچ‌ها می‌دانند هر خانواده مشکلات خاص خودشان را دارند. حقیقت آن است که زندگی در کنار یکدیگر کار ساده‌ای نیست. حتی اگر آن افراد برای ما باارزش باشند. مدیریت یک خانواده کار ساده‌ای نیست و بسیار زمان‌بر است که تمرین و صبوری لازم دارد. این که بتوان تمام اعضای خانواده را شاد نگه داشت هم آسان نسیت به خصوص زمانی که همگی زیر یک سقف زندگی می‌کنند. در جلسه‌های کوچینگ خانواده با استفاده از ابزار و تکنیک‌‌های مناسب کوچ سعی بر حل مشکلات خانواده می‌کند. با ایجاد درک متقابل بین اعضا و جایگزین کردن احساس راحتی و خوشحالی در شرایط سخت کنیم
-
۲ دقیقه
کوچینگ و پرورش مهارت رهبری
برای اینکه یک رهبر به موفقیت برسد باید افرادش هم به موفقیت دست یابند. با این که این مساله‌ای بسیار ساده است اما افراد به ندرت این را درک می‌کنند. الگوی رهبری با الگوی مدیریت متفاوت بوده است. الگوی کوچینگ میتواند مهارت رهبری را ارتقا دهد. در الگوی کوچینگی مدیر در نقش کوچ پیشرفت و بهبود افراد را تضمین می‌کند و در نهایت احتمال موفقیت هر شخص را افزایش می‌دهد
-
۲ دقیقه
کوچ کیست ؟
در این مقاله مخواهیم با معنی کوچ آشنا شویم و به سوال کوچ کیست پاسخ دهیم. کوچ به شخصی گفته می‌شود که به افراد کمک می‌کند تا بر وضعیت کنونی خود متمرکز و تغییرات لازم را در زندگی ایجاد کنند. به اشخاص کمک می‌کند تا با شناخت هدف‌های مثبت در زندگی به سمت آن قدم بردارد. چه شخص در حال ایجاد یک تعییر بزرگ باشد و چه برای رسیدن به هدفی خاص نیاز به محرک و انگیزه داشته باشد، وجود کوچ در این مسیر میتواند بسیار ارزشمند باشد. کوچ‌ها با پرسیدن سوال صحیح، ایجاد چارچوب ، دادن تمرین و مسئولیت پذیری دارند، به افراد کمک می‌کند تا با تغییرات مثبت در زندکی خود را تشخیص داده و آن را ایجاد کند
-
۱ دقیقه
کوچینگ توسعه فردی
چقدر خودت را می شناسی ؟ یا فکر می‌کنی که خودت را نمیشناسی ؟ زمانی خودم را نمی‌شناسیم که شروع به تقلید از دیگران می‌کنیم و احساس بد و عدم اعتماد به نفس را تجربه می‌کنیم. پیش بردن یک زندگی دروغین، دیر یا زود نمایان می‌شود.شما، به دلیل همین تفاوت ها، خاص و یکتا هستید. هیچ اشکالی ندارد که بفهمید قلب شما چه می‌خواهد. هیچ اشکالی ندارد که برای ارتباط برقرار کردن با روح، دنیا را با خود هماهنگ کنید. مطمئن باشید از شناختن فردی که درون است، پشیمان نخواهید شد
-
۲ دقیقه
کوچینگ در روانشناسی
روانشناسی کوچینگ چیست؟ امروزه کوچینگ خود ساختاری در روانشناسی است که به آن روانشناسی کوچینگ گفته می‌شود. روانشناسی کوچینگ شاخه‌ای از روانشناسی کاربردی است که سعی دارد مفاهیم و تئوری‌های روانشناسی را با روش هدایتگری فرد به کار گیرد. هدف از این کار افزایش دستاوردها، عملکرد و سلامت روان فرد، گروه یا سازمان که با به‌کارگیری روشهای مبتنی بر مستندات به دست آمده از تحقیقات علمی هست
-
۱ دقیقه
کوچینگ کسب و کار
بسیاری به اشتباه فکر می‌کنند که کوچینگ کسب و کار برای حل مشکلات کسب و کار و عبور از بحران‌ها مناسب است. اما این نوع کوچینگ محیطی را فراهم می‌کند تا صاحب کسب و کار از مشکلات و چالش‌ها برای ارتقا عملکرد سازمان بتواند استفاده کند. صاحب کسب و کار می‌خواهد دیدگاه واضحی نسبت به آینده بیزینس‌اش داشته باشد. برای مشکلات و موانع راهکارهایی را پیدا کند
-
۱ دقیقه
کوچینگ تحصیلی
تا به حال برای شما پیش آمده که ساعت‌ها مطالعه کنید و حس کنید چیزی از محتوای کتاب تفهمیدید؟ برای رسیدن به هدف‌هایتان به یک برنامه نیاز دارید؟ یا اکثر اوقات با خود می‌گویید چرا این قدر زمان کم می‌آورم؟ کوچینگ تحصیلی مناسب برای دانش‌آموزان و دانشجویانی است که می‌خواهند مهارت‌ها و عملکرد خود را بهبود یابند. با کمک یک کوچ تحصیلی، مهارت‌های مدیریت زمان را فرا می‌گیرید
-
۱ دقیقه
خودت را چقدر میشناسی؟
چقدر خودت را می شناسی ؟ یا فکر می‌کنی که خودت را نمیشناسی ؟ زمانی خودم را نمی‌شناسیم که شروع به تقلید از دیگران می‌کنیم و احساس بد و عدم اعتماد به نفس را تجربه می‌کنیم. پیش بردن یک زندگی دروغین، دیر یا زود نمایان می‌شود.شما، به دلیل همین تفاوت ها، خاص و یکتا هستید. هیچ اشکالی ندارد که بفهمید قلب شما چه می‌خواهد. هیچ اشکالی ندارد که برای ارتباط برقرار کردن با روح، دنیا را با خود هماهنگ کنید. مطمئن باشید از شناختن فردی که درون است، پشیمان نخواهید شد
-
۲ دقیقه
چطور کوچ حرفه ای را بشناسیم؟
کوچینگ، طبق آنچه که فدراسیون بین المللی کوچینگ تعریف کرده است. نوعی مشارکت مستمر و تسهیل گری برای کمک به مراجعه کنندگان برای به فکر واداشتن آنها و زنده کردن خلاقیت ذاتیشان است. به خاطر این مشارکت است که در نهایت مراجعان می‌توانند به نتیجه های مطلوبی در زندگی شخصی و کاری خود برسند. همچنین در طی این فرایند، نقاط بالقوه‌ی وجودی شان را شناخته و می‌توانند انتظار بهبود در عملکرد میزان کیفیت زندگی شان را داشته باشند
-
۳ دقیقه
کوچینگ توسعه فردی چیست؟
یک کوچ توسعه فردی، مانند یک مربی زندگی، با شما در تمام زمینه های زندگی شما کار می کند. مربیان توسعه فردی که در کمک به افراد برای دستیابی به اهداف خاص و غلبه بر موانع رشد شخصی تخصص دارند. اهداف ممکن است به هر زمینه ای از پیشرفت شخصی، از جمله روابط، تجارت، امور مالی یا سلامت و تندرستی مرتبط باشند
-
۴ دقیقه