مداد
ورود
ثبت نام
برچسب:
کینوا
آموزش طبخ کینوا
کینوا (Quinoa) دانهای شبیه به غلات است. این دانه سرشار از پروتئین و مواد مغذی است و میتواند جایگزین خوبی برای گوشت باشد. کینوا با عنوان خاویار گیاهی نیز شناخته میشود و خوردن آن به افرادی که از گوشت استفاده نمیکنند، توصیه میگردد. این ماده غذایی در سه رنگ سیاه، سفید و قرمز وجود دارد. انواع کینوا از لحاظ ارزش غذایی تفاوتی باهم ندارند، اما در طعم و بافت متفاوت هستند
Saeed Forouzan
۳۰ مرداد
-
۴ دقیقه
آیا کینوا برای لاغری مفید است؟
افزایش وزن و چاقی، یکی از مشکلاتی است که انسان امروزی با آن دست و پنجه نرم میکند. این عارضه نه تنها ظاهر فرد را تغییر میدهد، بلکه باعث بروز بیماریهای مختلفی نیز برای او میشود
mahsa
۴ دی
-
۵ دقیقه