Melika

برداشتن خال

یکی از دلایل مراجعه ی افراد به کلینیک های پوست و زیبایی، حذف و برداشتن خال هاست. خال ها به دلایل گوناگونی از جمله وراثت و یا قرارگرفتن در معرض نور آفتاب، ایجاد میشوند و در بسیاری از موارد، زیبایی فرد را تهدید مینمایند

ماسک خانگی جوان کننده پوست

بسیاری از افراد برای جوانسازی پوست خود، با مراجعه به کلینیک های پوست و زیبایی، روش هایی چون بوتاکس یا تزریق ژل و فیلر را امتحان میکنند. این روش ها، در بسیاری از موارد، مناسب و کارسازند

ضرر سشوار برای مو

امروزه، راه های بسیاری وجود دارند که از طریق آنها می توان موهایی زیباتر و آراسته تر داشت. اما مشکل اینجاست که بر خلاف شیوه های ساده ی سنتی، بسیاری از روش های جدید آرایش و حالت دهی به مو، در طولانی مدت عوارض و آسیب هایی را به همراه می آورند

ویتامین A برای پوست

پوست صورت، همانند دیگر قسمت های بدن انسان، برای رشد و حفظ سلامت خود به بسیاری از مواد مغذی و معدنی نیازمند است که به طور واضح، بسیاری از آن ها از طریق یک رژیم غذایی صحیح جذب می شوند

دانش و مهارت آشپزی!

شاید بارها و بارها از پختن غذاهای تکراری و آشپزی های یکنواخت خسته شده باشید و به دنبال راهی برای ایجاد تنوع در برنامه غذایی تان باشید. شاید بارها و بارها در صفحه های مجازی و سایت های مختلف، به دنبال دستور العمل غذاهای گشته باشید، اما به منو و دستور غذاهای مورد نظرتان دست نیافته باشید

دو نکته ساده در عکاسی

ثبت خاطرات و لحظات مختلف از طریق ثبت عکس، از قدیم الایام، برای همه اقشار جامعه، جذاب بوده و همه سعی می کردند از موقعیت های مختلف، مانند لحظات شیرین و خوشحالی و حتی لحظات غم انگیز و ناخوشایند خود هم عکس داشته باشند، تا بعدا از طریق این مرور این عکس ها، تجدید خاطره کنند. مخصوصا امروزه که همه چیز مجازی شده و به اشتراک گذاری تصاویر، یکی از راه های ارتباط با دوستان و خویشاوندان در فضای مجازی است. بنابراین مهم است که عکسی که گرفته می شود، عالی به نظر برسد. در این مطلب به دو نکته کلیدی و ساده در این رابطه اشاره می کنیم

آشپزی ایرانی

بدون شک یکی از اصلی ترین و مهم ترین جاذبه های گردشگری هر شهر و کشوری، غذاها و خوراکی های آن منطقه هستند. بدیهی است که گردشگران هنگام سفر به مناطق مختلف، علاوه بر بازدید از طبیعت، تماشای مکان های تاریخی و گشت و گذار در بازارها، علاقه دارند غذاهای اصیل و بومی منطقه موردنظر را نیز بچشند. و از تجربه لذت بخش چشیدن طعم و عطر آن ها، در مقاله ها و نوت های خود بنویسند. پس بنابراین بسیار مهم است که گردشگران به کدام رستوران بروند و چه غذایی را امتحان کنند. برای مثال در ایران رستوران های سنتی بسیاری وجود دارد که غذاهای بومی و اصیل اقوام مختلف ایرانی را ارائه می دهند، اما مطمئنا گردشگران باید به بهترین رستوران های سنتی ایران بروند، تا بتوانند در یک محیط خاص با معماری سنتی ایرانی، طعم واقعی لذیذترین و خوشمزه ترین غذاهای اصیل ایرانی را تجربه کنند و آوازه آن را به شهر و کشور خود برسانند

اهمیت روانشناسی کودک

بدون شک تربیت کودکانی با استعداد و موفق، آرزوی هر پدر و مادری است. هر پدر و مادری آرزو دارند که بتوانند پیشرفت های فرزند خود را به چشم ببینند و از آن لذت ببرند. اما همانطور که می دانید، تربیت صحیح فرزندان، وظیفه ای بسیار دشوار و پر دردسر است

شما هم میسوفونیا دارید؟!

برای همه افراد پیش آمده که گاهی اوقات از صدای غذا خوردن یا صدای قاشق و چنگال دیگران و یا بسیاری از سر و صداهای دیگر عصبی شوند و تمرکزشان به هم بخورد. باید بدانید که این موضوع کاملا طبیعی است و گاهی اوقات برای همه اتفاق می افتد

دلایل خیانت زنان

خیانت در همه کشورها و تمامی فرهنگ ها، رفتاری ناشایست و غیر قابل پذیرش است. اما امروزه همانطور که می دانید، آمار خیانت و طلاق بسیار بالا رفته است، که همین امر باعث ایجاد شک و تردید در رابطه ها بین زوجین می شود که می تواند مشکل ساز شود. برعکس تصور خیلی از افراد که فکر می کنند خیانت اکثرا در مردان رخ می دهد و تنها این مردان هستند که مرتکب خیانت می شوند، باید گفت که زنان هم به اندازه مردان به خیانت فکر می کنند، اما دلایل خیانت زنان می تواند متفاوت باشد

مشاوره پیش از ازدواج

همیشه انتخاب های مهم، در لحظه ها و موقعیت های حساس، در زندگی سرنوشت انسان ها را می سازند. مانند انتخاب رشته، انتخاب سبک زندگی و لایف استایل، انتخاب شغل و مهم تر از آن، انتخاب فرد مناسب برای ازدواج و تشکیل زندگی مشترک که می تواند کل زندگی انسان را تحت تاثیر قرار دهد

روانشناسی جامعه چیست؟!

روانشناسی جامعه چیست؟ باید دانست که روانشناسی جامعه با جامعه شناسی کاملا متفاوت است. همانطور که می دانید، روانشناسی به طور کلی انواع مختلفی دارد و روانشناسی جامعه نیز یکی از انواع روانشناسی به شمار می رود. در روانشناسی اجتماعی یا جامعه، اصولا به رابطه و تعامل بین افراد با اجتماع و مردم یک جامعه پرداخته می شود و در آن انسان ها را از حیث روابط اجتماعی آن ها دسته بندی میکنند. در این نوع از روانشناسی افراد را در حضور بقیه انسان ها مثلا شرکت در سخنرانی ، قرار گرفتن در جمعی که هم جنس خود نباشند ، تعامل با افراد در رده های سنی مختلف و یا حتی رابطه دوستی و ... مورد بررسی قرار می دهند. که انسان ها وقتی در این جمع ها هستند، چه رفتاری دارند یا به عنوان مثال در چه جمعی احساس خجالت می کنند و راه درمان و کنترل آن چیست

ضرورت مراجعه به روانشناس خوب

در حال حاضر و در جامعه امروز مشکلات و سختی های بسیاری زندگی انسان ها را تحت تاثیر خود قرار داده است. به طوری که بعضی افراد به علت خستگی های روحی بسیار و مشکلات گوناگون، دچار بیماری ها و اختلالات روانی می شوند. به نحوی که گذر ایام با آن مشکلات برایشان بسیار سخت می شود و به نوعی زندگی روزمره آن ها را تحت تأثیر قرار می دهد

روانشناس نزدیک به شما!

هرکسی می تواند به دلایل مختلفی همچون ناسازگاری ها و اختلالات روانی و اجتماعی ، مشکلات رفتاری و یا برای بهره مندی از مشاوره های گوناگون و تست های روانشناسی ، به یک روانشناس خوب احتیاج داشته باشد. انتخاب یک روانشناس خوب ، گاهی اوقات می تواند بسیار دشوار باشد. درابتدا سعی کنید روانشناس منتخب شما در محل کار یا محل زندگی شما باشد. چرا که در صورت نزدیکی مطب روانشناس به شما ، مراحل درمان و مراجعه به روانشناس برای شما آسان می شود و مشکلی در رفت و آمد نخواهید داشت. در واقع می توان گفت هنگام انتخاب یک روانشناس ، باید علاوه بر فاکتورهای دیگر، محل مطب یا کلینیک روانشناسی و دوری و نزدیکی آن نسبت خود را نیز در نظر گرفت. به عنوان مثال فردی که در شرق تهران سکونت دارد، می بایست دنبال یک روانشناس خوب در شرق تهران باشد. یا فردی که در محدوده ونک سکونت دارد ، باید دنبال یک روانشناس خوب در ونک بگردد. تا از این طریق سختی های رفت و آمد و مسائلی همچون ترافیک ، در مراجعه او به روانشناس و در ادامه ، در پیگیری جلسات مشاوره مشکلی ایجاد نکنند. چرا که خیلی اوقات همین مسئله باعث می گردد شما جلسات مشاوره را پیش از اتم

اختلال رفتاری کودکان

متاسفانه امروزه به دلیل شرایط زندگی و روابط نادرست خانواده ها، از هر هشت کودک، یک نفر به اختلالات روانی و روحی و ناسازگاری های اجتماعی مبتلاست. از جمله این اختلالات و ناسازگاری ها می توان به موارد زیر اشاره کرد

سنگ ماه تولد اردیبهشت

امروزه بحث سنگ های ماه تولد ، هم در میان اهالی مد و پوشاک و هم در میان اهالی طبابت و روانشناسی ، بسیار گرم شده است. در این مطلب می خواهیم در رابطه با سنگ ماه تولد اردیبهشت صحبت کنیم