برچسب: توسعه فردی
دوره توسعه فردی حرفه پلاس
توسعه فردی شامل پرورش مهارت‌هایی است که به افراد کمک می‌کند تا در جهت شکوفایی و رسیدن به حداکثر توانمندی‌های خود برنامه‌ریزی کنند و قدم‌های عملی بردارند.ما انسان‌ها در ذات خود تمایل به رشد داریم و می‌خواهیم زندگی خود را بهبود ببخشیم، ثروت بیشتری به دست بیاوریم، تناسب اندام و سلامتی بهتری داشته باشیم، روابط فردی و اجتماعی موثرتری را با سایر افراد زندگی‌مان بسازیم اما نکته اینجاست که به شکل دقیق نمی‌دانیم چگونه باید این کارها را انجام دهیم
-
۲ دقیقه
مهارت های ارتباطی چیست و از چه تکنیک‌هایی می‌توان برای افزایش آن استفاده کرد؟
مهارت های ارتباطی به شما امکان فهمیدن و فهمیده شدن را می‌دهد و محدود به ایده‌هایتان در برابر دیگران نیستند بلکه مکالمه‌ای متقابل و گوش دادن به سایرین را هم در بر می‌گیرند. در ادامه راجع به نقش آن در محیط‌ها و شرایط مختلف بیشتر توضیح داده شده است
-
۶ دقیقه
۹ راه برای کنترل خشم های آنی
متصدی بانک برای چندمین بار انجام کار شما را متوقف می کند تا با یکی از همکارانش خوش و بش کند. در این وضعیت ممکن است شما به جای آرام و مودبانه تذکر دادن به او مانند رعد و برق، خشم خود را بر او نازل کنید. هرچند پس از مدتی از این کار عمیقاً احساس پشیمانی می کنید و ساعت ها درگیر این سوال هستید: چرا چنین واکنشی نشان دادم؟ چرا زود عصبی می شوم؟ چگونه عصبانیتم را کنترل کنم
-
۱ دقیقه
حسین قریب از «بزرگ شدن» یا «بزرگ بودن» می‌گوید
کودکی ِ من، سرشار از آرزوهای بزرگ و کوچیک غیرمعمولی و عجیب بود. سرشار از افکار بزرگ آمیخته با تخیل، برای "تجربه‌ی احساسات" و حالات جدید و تغییر دنیا! خیلی کوچیک بودم که توی کارتون‌ها، پرش آزاد با چتر ساده رو می‌دیدم و در آرزوی فرودی آروم با یکی از همین چترها که قرار بود من رو به آرومی از پشت بوم فرود بیارن، خطر کردم. و حتما بقیه‌ش رو می‌تونید حدس بزنید! البته خوب شد اون روز، بخت با من یار بود و فاصله‌ی پشت بوم خونه‌ی ما با پشت بوم همسایه، زیاد نبود و زنده موندم
-
۲ دقیقه