برچسب: کوچینگ
۵ ایده راه اندازی کسب و کار
ایده راه اندازی کسب و کار می تواند شما را از در راه موفقیت قرار دهد،راه اندازی یک کسب و کار جدید به حدی جذاب است که احتمالا اگر تابحال نسبت به آن اقدام نکرده باشید رویای آن را قطعا در سر می پرورانید.البته راه اندازی کسب و کار به میزانی که جذاب است چالش زیادی را نیز بهمراه خود می آورد. در ابتدای این چالش ها داشتن ایده ای که بتوان از طریق آن درآمد کسب کرد. ما در این مقاله سعی کردیم برای این مورد راه حل های قابل اجرا بیابیم. فرض را بر این گذاشته ایم که شما در حال حاضر در حد قابل قبولی سرمایه برای شروع دارید. چرا که راه اندازی کسب و کار با سرمایه ی کم را در مقاله ی دیگری به صورت مفصل بررسی کرده ایم. اگر شما هم نمیخواهید وقت را بیش از این از دست بدهید ما با همراه باشید
-
۱ دقیقه
خود کوچینگ یا self-coaching چیست؟
خود کوچینگ ابزاری است که فرد را قادر می‌سازد تا خود را با استفاده از اصول ORACLE به سرعت کوچ کند. این ابزار، فرد را تشویق می‌کند تا با تمرکز بر مسأله پیش روی، خود را از حالت احساسی حاصل از آن رهایی بخشد. خود کوچینگ، به فرد یادآوری می‌کند که برای روبرو شدن با مسأله به چه چیزهایی نیاز دارد. این بسیار مهم است که مشتری بداند نبایستی به کوچ وابسته شود، بنابراین این ابزار میتواند به او کمک کند تا این اتفاق روی نده
-
۲ دقیقه
کوچینگ یا مربیگری شغلی چیست؟
مربیگری شغلی - career coaching مشارکتی بین شما و مربی شغلی شماست و این مشارکت و پشتیبانی تا رسیدن به اهداف شغلی ادامه خواهد داشت. فرآیند مربیگری شغلی در واقع کمک به شما در شناسایی و اتصال علایق، ارزشها ، شخصیت و مهارتهای منحصر به فرد خود با امکانات موجود در بازار کار برای یافتن شغل موردعلاقه شماست
-
۲ دقیقه
چطور خودتان را به عنوان کوچ معرفی کنید؟
اگر صاحب یک بیزینس کوچینگ باشید خیلی مهم است در اولین گام افراد را ترغیب به دانستن بیشتر از خودتان و کسب و کارتان کنید. تصور کنید که میخواهید به کسی که تازه شما را شناخته و میتواند یکی از مراجعین احتمالی شما در آینده باشد، خودتان را معرفی کنید. هیجان زده هستید و دنبال کلمات درست می‌گردید. ولی وقتی میخواهید درباره اینکه به عنوان کوچ چه کاری انجام می‌دهید صحبت کنید، کلمات را گم می‌کنید و همه چیز را اشتباه بیان می‌کنید. طولانی و مبهم صحبت می‌کنید و شخص رو به رو را نیز گیج می‌کنید. بعد از اینکه زمان زیادی صحبت کردید فرد رو به رویتان با حالت گیجی کامل از شما تشکر و خداحافظی می‌کند و شما زمان زیادی را بیهوده تلف کرده‌اید
-
۱۴ دقیقه
آشنایی با انواع کوچینگ
کوچینگ به عنوان رویکردی عملی و علمی برای ارتقا سطح زندگی شناخته می‌شود با اینکه ریشه‌های کوچینگ بر مبنای داده اثبات شده علمی ساخته شده است. روش کار مبتنی بر استانداردهایی که از همین داده‌های علمی است. داده هایی که عمدتا در علوم روانشناسی ریشه دارند. یکی از این استانداردها مدل کوچینگ می‌باشد
-
۲ دقیقه
کوچینگ خانواده
لایف کوچ‌ها می‌دانند هر خانواده مشکلات خاص خودشان را دارند. حقیقت آن است که زندگی در کنار یکدیگر کار ساده‌ای نیست. حتی اگر آن افراد برای ما باارزش باشند. مدیریت یک خانواده کار ساده‌ای نیست و بسیار زمان‌بر است که تمرین و صبوری لازم دارد. این که بتوان تمام اعضای خانواده را شاد نگه داشت هم آسان نسیت به خصوص زمانی که همگی زیر یک سقف زندگی می‌کنند. در جلسه‌های کوچینگ خانواده با استفاده از ابزار و تکنیک‌‌های مناسب کوچ سعی بر حل مشکلات خانواده می‌کند. با ایجاد درک متقابل بین اعضا و جایگزین کردن احساس راحتی و خوشحالی در شرایط سخت کنیم
-
۲ دقیقه
کوچینگ و پرورش مهارت رهبری
برای اینکه یک رهبر به موفقیت برسد باید افرادش هم به موفقیت دست یابند. با این که این مساله‌ای بسیار ساده است اما افراد به ندرت این را درک می‌کنند. الگوی رهبری با الگوی مدیریت متفاوت بوده است. الگوی کوچینگ میتواند مهارت رهبری را ارتقا دهد. در الگوی کوچینگی مدیر در نقش کوچ پیشرفت و بهبود افراد را تضمین می‌کند و در نهایت احتمال موفقیت هر شخص را افزایش می‌دهد
-
۲ دقیقه
کوچ کیست ؟
در این مقاله مخواهیم با معنی کوچ آشنا شویم و به سوال کوچ کیست پاسخ دهیم. کوچ به شخصی گفته می‌شود که به افراد کمک می‌کند تا بر وضعیت کنونی خود متمرکز و تغییرات لازم را در زندگی ایجاد کنند. به اشخاص کمک می‌کند تا با شناخت هدف‌های مثبت در زندگی به سمت آن قدم بردارد. چه شخص در حال ایجاد یک تعییر بزرگ باشد و چه برای رسیدن به هدفی خاص نیاز به محرک و انگیزه داشته باشد، وجود کوچ در این مسیر میتواند بسیار ارزشمند باشد. کوچ‌ها با پرسیدن سوال صحیح، ایجاد چارچوب ، دادن تمرین و مسئولیت پذیری دارند، به افراد کمک می‌کند تا با تغییرات مثبت در زندکی خود را تشخیص داده و آن را ایجاد کند
-
۱ دقیقه
کوچینگ توسعه فردی
چقدر خودت را می شناسی ؟ یا فکر می‌کنی که خودت را نمیشناسی ؟ زمانی خودم را نمی‌شناسیم که شروع به تقلید از دیگران میکنیم و احساس بد و عدم اعتماد به نفس را تجربه میکنیم. پیش بردن یک زندگی دروغین، دیر یا زود نمایان می‌شود.شما، به دلیل همین تفاوت ها، خاص و یکتا هستید. هیچ اشکالی ندارد که بفهمید قلب شما چه می‌خواهد. هیچ اشکالی ندارد که برای ارتباط برقرار کردن با روح، دنیا را با خود هماهنگ کنید. مطمئن باشید از شناختن فردی که درون است، پشیمان نخواهید شد
-
۲ دقیقه
کوچینگ در روانشناسی
روانشناسی کوچینگ چیست؟ امروزه کوچینگ خود ساختاری در روانشناسی است که به آن روانشناسی کوچینگ گفته می‌شود. روانشناسی کوچینگ شاخه‌ای از روانشناسی کاربردی است که سعی دارد مفاهیم و تئوری‌های روانشناسی را با روش هدایتگری فرد به کار گیرد. هدف از این کار افزایش دستاوردها، عملکرد و سلامت روان فرد، گروه یا سازمان که با به‌کارگیری روشهای مبتنی بر مستندات به دست آمده از تحقیقات علمی هست
-
۱ دقیقه
کوچینگ کسب و کار
بسیاری به اشتباه فکر می‌کنند که کوچینگ کسب و کار برای حل مشکلات کسب و کار و عبور از بحران‌ها مناسب است. اما این نوع کوچینگ محیطی را فراهم می‌کند تا صاحب کسب و کار از مشکلات و چالش‌ها برای ارتقا عملکرد سازمان بتواند استفاده کند. صاحب کسب و کار می‌خواهد دیدگاه واضحی نسبت به آینده بیزینس‌اش داشته باشد. برای مشکلات و موانع راهکارهایی را پیدا کند
-
۱ دقیقه
کوچینگ تحصیلی
تا به حال برای شما پیش آمده که ساعت‌ها مطالعه کنید و حس کنید چیزی از محتوای کتاب تفهمیدید؟ برای رسیدن به هدف‌هایتان به یک برنامه نیاز دارید؟ یا اکثر اوقات با خود می‌گویید چرا این قدر زمان کم می‌آورم؟ کوچینگ تحصیلی مناسب برای دانش‌آموزان و دانشجویانی است که می‌خواهند مهارت‌ها و عملکرد خود را بهبود یابند. با کمک یک کوچ تحصیلی، مهارتهای مدیریت زمان را فرا می‌گیرید
-
۱ دقیقه
بیزینس کوچینگ
بیزینس کوچینگ یکی از انواع کوچینگ است که مراجعه کننده که می تواند یک کارآفرین یا یک شرکت باشد به کمک یک کوچ می تواند اهداف خود را معین نموده و با هزینه، دقت و انرژی کمتری به آنها برسد و همچنین استراتژی و ساختار کسب و کار خود را بر مبنای هدف های منتخب خودش در بخش های مختلف فروش، مدیریت، رهبری، ساختار سازمانی و… با کمک کوچ خود تهیه و تنظیم نماید
-
۱ دقیقه
خودت را چقدر میشناسی؟
چقدر خودت را می شناسی ؟ یا فکر می‌کنی که خودت را نمیشناسی ؟ زمانی خودم را نمی‌شناسیم که شروع به تقلید از دیگران میکنیم و احساس بد و عدم اعتماد به نفس را تجربه میکنیم. پیش بردن یک زندگی دروغین، دیر یا زود نمایان می‌شود.شما، به دلیل همین تفاوت ها، خاص و یکتا هستید. هیچ اشکالی ندارد که بفهمید قلب شما چه می‌خواهد. هیچ اشکالی ندارد که برای ارتباط برقرار کردن با روح، دنیا را با خود هماهنگ کنید. مطمئن باشید از شناختن فردی که درون است، پشیمان نخواهید شد
-
۲ دقیقه
چطور کوچ حرفه ای را بشناسیم؟
کوچینگ، طبق آنچه که فدراسیون بین المللی کوچینگ تعریف کرده است. نوعی مشارکت مستمر و تسهیل گری برای کمک به مراجعه کنندگان برای به فکر واداشتن آنها و زنده کردن خلاقیت ذاتیشان است. به خاطر این مشارکت است که در نهایت مراجعان می‌توانند به نتیجه های مطلوبی در زندگی شخصی و کاری خود برسند. همچنین در طی این فرایند، نقاط بالقوه‌ی وجودی شان را شناخته و می‌توانند انتظار بهبود در عملکرد میزان کیفیت زندگی شان را داشته باشند
-
۳ دقیقه
گریف کوچ | مزایا گریف کوچ | کوچینگ چه تفاوتی با تراپی دارد
ما در موسسه عبور از غم و اندوه با کمک کوچ گریف خانم دکتر میترا محمدزاده به شما مراجعین عزیز کمک میکنیم تا درون گریف و غم و اندوهتان را پشت سر بگذارید. در این مقاله شما را موسسه غم و اندوه آشنا میکنیم و مراحلی را که شما در این موسسه از سر میگذرانید را بررسی میکنیم
-
۴ دقیقه
کوچینگ کسب و کار چیست؟
یک مربی کسب و کار دارای دو مجموعه مهارت است. آنها باید اطلاعات زیادی در مورد نحوه اداره انواع مشاغل موفق داشته باشند، ترجیحاً این اطلاعات از تجربه مستقیم باشد. و آنها باید مهارت‌هایی برای حمایت از شما در توسعه کسب‌وکار موفق داشته باشند، بنابراین می‌توانید با کمک آنها سریع‌تر از زمانی که خودتان آن را انجام می‌دادید، کسب‌وکارتان را پیش ببرید
-
۲ دقیقه
کوچ توسعه سازمانی
حرفه ای ها ممکن است چالش های شغلی را تجربه کنند که ممکن است به طور جدی بر موفقیت آنها در شرکت و شادی مادام العمر تأثیر بگذارد. اگر این مشکلات برای مدتی حل نشده باقی بمانند، احتمالاً بر توانایی آنها برای مقابله مؤثر در کار تأثیر می گذارد. برای حرفه ای های سطح بالا، تأثیر می تواند حتی مخرب تر باشد زیرا کار آنها معمولاً تأثیر مستقیمی بر استراتژی و جهت گیری کلی کسب و کار دارد
-
۲ دقیقه
کاربرد انواع کوچینگ
کوچینگ نوعی مشاوره است که در اصل برای مدیران، بازرگانان و مشاغل حرفه ای در نظر گرفته شده است و به کارآمدتر شدن کمک می کند، یعنی افراد با منابع ذهنی و جسمی کمتری با وظایف خود و بهتر کنار می آیند. در حال حاضر کوچینگ انواع مختلفی دارد که هر کدام مشکلات خاص خود را حل می کند
-
۱ دقیقه
سلف کوچینگ چیست؟
این مقاله درباره مفهوم سلف کوچینگ و اهمیت آن در توسعه فردی و دستیابی به موفقیت صحبت می‌کند. در ابتدا به تعریف سلف کوچینگ پرداخته و سپس به بررسی دلایل مهمی که سلف کوچینگ را به یکی از کلیدهای موفقیت در زندگی تبدیل کرده‌اند، مانند نگرش مثبت، خودشناسی، تعیین هدف، روانکاوی، ایجاد عادت‌های مثبت و تمرکز و پشتکار، پرداخته شده است. همچنین راهکارهایی برای بهبود سلف کوچینگ ارائه شده است، از جمله استفاده از راهنمایی و کمک گرفتن از کوچ، استفاده از کتاب‌ها و منابع مفید، دیدار با روانشناس و یا رهبری. در نهایت، برخی از کتاب‌ها و فیلم‌هایی که میتواند در سلف کوچینگ کمک کننده باشد، معرفی شده است
-
۴ دقیقه
حسین قریب از «بزرگ شدن» یا «بزرگ بودن» می‌گوید
کودکی ِ من، سرشار از آرزوهای بزرگ و کوچیک غیرمعمولی و عجیب بود. سرشار از افکار بزرگ آمیخته با تخیل، برای "تجربه‌ی احساسات" و حالات جدید و تغییر دنیا! خیلی کوچیک بودم که توی کارتون‌ها، پرش آزاد با چتر ساده رو می‌دیدم و در آرزوی فرودی آروم با یکی از همین چترها که قرار بود من رو به آرومی از پشت بوم فرود بیارن، خطر کردم. و حتما بقیه‌ش رو می‌تونید حدس بزنید! البته خوب شد اون روز، بخت با من یار بود و فاصله‌ی پشت بوم خونه‌ی ما با پشت بوم همسایه، زیاد نبود و زنده موندم
-
۲ دقیقه
10 استاندارد کوچینگ مورد قبول ICF
اگر به دنبال تبدیل شدن به یک کوچ حرفه‌ای و دارای استانداردهای بین‌المللی هستید، استانداردهای کوچینگ مورد قبول توسط انجمن بین‌المللی کوچینگ (ICF) ممکن است به شما کمک کنند. International Coaching Federation یکی از معتبرترین سازمان‌ها در زمینه کوچینگ است که استانداردهایی را برای مربیان ایجاد کرده تا کیفیت و شفافیت در ارائه خدمات کوچینگ را تضمین کند. در این مقاله از فراکوچ، به بررسی 10 استاندارد کوچینگ مورد قبول توسط ICF خواهیم پرداخت
-
۸ دقیقه