مداد
ورود
ثبت نام
strategyonline123
دنبال کن
21
پست
0
دنبال کننده
0
دنبال شونده
در مورد علل تلخ شدن میوه خشک چه می دانید؟
یکی از دلایل تلخ شدن میوه های خشک شده، نحوه نادرست خشک کردن آن ها می باشد. از بین انواع میوه ها، احتمال تلخ شدن میوه پرتقال بیشتر می باشد. بهتر است بعد از این که میوه های مورد نظر را برش دادید بشویید و سپس برای خشک کردن آن ها اقدام کنید
strategyonline123
۶ شهریور
-
۱ دقیقه
مهمترین خواص پسته چیست؟
پسته یکی از خوشمزه ترین مغزها است که پای ثابت آجیل های ایرانی در شب عید و مهمانی ها است. علاوه بر اینکه پسته بسیار لذیذ و خوشمزه است از خواص بسیار زیادی برخوردار است به گونه ای که پتاسیم آن با پتاسیم پرتقال برابری می کند و مصرف آن برای سلامتی بدن بسیار مفید است
strategyonline123
۳۱ تیر
-
۱ دقیقه
با ویتامین و مواد معدنی آجیل آشنا شوید
از دیگر مواد معدنی مهم آجیل ها می باشد. چرا که وجود این ماده به درمان کم خونی کمک می کند و لذا به افراد مبتلا به کم خونی توصیه می شود روزانه از این دانه ها استفاده کنند
strategyonline123
۳۱ تیر
-
۱ دقیقه
گز و مهمترین خواص آن
شکلات ها و تنقلات به دلیل مواد افزودنی بسیاری که در ساختار آنها بکار گرفته شده است موجب چاقی و اضافه وزن می شوند و این در حالی است که قند موجود در گز قند ساده ای نیست و تناسب اندام شما را به خطر نمی اندازد
strategyonline123
۳۱ تیر
-
۱ دقیقه
در مورد خواص آجیل چه می دانید؟
آجیل سویا می تواند به کاهش علائم پیری از جمله خطوط، تغییر رنگ پوست، چین و چروک و نقطه های سیاه کمک کند و دلیل این خاصیت وجود استروژن هورمونی در سویا می باشد
strategyonline123
۳۱ تیر
-
۱ دقیقه
آجیل شب یلدا
آجیل شب یلدا که یکی از آجیل های زمستان است و به همین دلیل به آجیل زمستان نیز معروف است شامل چند قلم مغز خام و خشکبار های شیرین همچون توت خشک، برگه زردآلو، انجیر خشک، مویز و کشمش است. یکی دیگر از پرطرفدارترین و معروف ترین آجیل های شیرین که البته ریشه آن به آجیل شب یلدا بر می گردد ، آجیل مشکل گشاست
strategyonline123
۲۷ تیر
-
۱ دقیقه
مهم ترین خواص انجیر خشک چیست؟
بتاکاروتن و بنزالدهید، فلاونوئید و آنزیم های گوارشی به نام فیسین ترکیبات ضد سرطانی هستند که در بافت انجیر خشک به وفور پیدا می شوند. شما با خوردن انجیر خشک تا حد زیادی به سلامت گوارش و معده ی خود کمک می کنید.همچنین از سرطان های مختلف در قسمت معده و روده جلوگیری می نمایید
strategyonline123
۲۶ تیر
-
۱ دقیقه
تنقلات شب یلدا کدامند؟
در واقع یلدا برای ایرانیان حکم یک جشن زیبا با تم قرمز و سبز را دارد. جشنی که همه غم ها و مشکلات را پشت در می گذارند و با روی خوش به جمع وارد می شوند. بهترین مکان ها معمولا برای دورهمی، خانه ی مادربزرگ ها و پدربزرگ هاست. تنقلات رنگارنگ و فال حافظ و دورهمی بودن های دلنشین، از واجبات یلدایی ایرانیان است. در ادامه برایتان از خوراکی ها و تنقلات شب یلدا خواهیم گفت. پیشنهاد میکنیم که برای آشنایی با این رسم و رسوم زیبای یلدایی و آشنایی با کلی تنقلات خوشمزه تا انتهای مقاله با ما همراه باشید
strategyonline123
۲۶ تیر
-
۱ دقیقه
آیا آجیل برای کرونا مفید است؟
آجیل سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها می باشد که در روند عملکرد سیستم ایمنی افراد عادی و همچنین افراد مبتلا به بیماری کرونا تاثیر مثبتی دارد. درست است که در نگاه اول آجیل را افراد به عنوان خوردنی خوشمزه می شناسند، اما فایده هایی هم دارند که در زیر به آن ها اشاره می کنیم
strategyonline123
۲۶ تیر
-
۱ دقیقه
خشکبار حاوی ویتامین دی چیست؟
علاوه بر آفتاب و تغذیه موارد مختلف، مصرف خشکبار حاوی ویتامین دی نیز یکی از راه های خیلی خوب برای تامین ویتامین دی مورد نیاز بدن است. لطفا تا انتهای مقاله با ما باشید تا در این مورد برایتان بگوییم
strategyonline123
۲۳ خرداد
-
۱ دقیقه
مقدار مصرف آجیل در روز چقدر باید باشد؟
آجیل به چربی های اشباع نشده یکی از اصلی ترین میان وعده ها در طول روز به حساب می آید که علاقه مندان زیادی هم دارد. مصرف آجیل به سلامت بدن کمک های زیادی می کند که از جمله آن ها می توان به کاهش کلسترول خون و کاهش مبتلا شدن به بیماری های قلبی را اشاره کرد
strategyonline123
۲۳ خرداد
-
۱ دقیقه
مهم ترین خواص خرما را بدانید
بدون شک همه ی شما با خرما، این ماده غذایی خوشمزه و شیرین آشنا هستید. خرما یکی از خوشمزه ترین و قدیمی ترین خشکبار و میان وعده هایی است که از هزاران سال قبل در خاورمیانه و هندوستان کشت می شد و در این کشورها و مناطق جزء غذای اصلی بشمار می رود. هدف از نگارش این محتوا آشنایی شما با خواص خرما است
strategyonline123
۲۳ خرداد
-
۱ دقیقه
روش ضدعفونی کردن آجیل
این مسئله که چگونه آجیل را ضد عفونی کنیم، یکی از دغدغه های مهم این روزهاست. ضدعفونی کردن آجیل هم از بیماری ها و عوامل ویروسی مخصوصا در این ایام کرونایی بسیار اهمیت دارد و امری ضروری است. اکنون می خواهیم در این مورد صحبت کنیم
strategyonline123
۱۵ اردیبهشت
-
۱ دقیقه
میوه خشک چیست؟
همان طور که می دانید مصرف میوه برای حفظ سلامتی انسان ها بسیار ضروری است . روزانه هر فردی باید ۲ تا ۳ واحد میوه میل کنند. چرا که میوه ها می توانند انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین نمایند. میوه خشک،نوعی خشکبار است.هدف از نگارش این محتوا آشنایی شما با طرز تهیه میوه خشک است
strategyonline123
۱۲ اردیبهشت
-
۱ دقیقه
کدام مغزهای آجیل برای کبد چرب مفید است؟
از دلایل به وجود آمدن عارضه کبد چرب، کم بودن تحرک و تغذیه نادرست می باشد که عموما افراد چاق و دیابتی از آن رنج می برند. اگرچه این اختلال بدون علامت کبدی می باشد اما بعد از خوردن غذای سنگین و چرب، دچار احساس درد و سنگینی در قسمت راست و بالای شکم می شوید
strategyonline123
۹ اردیبهشت
-
۱ دقیقه
خواص بادام درختی چیست؟
بادام درختی نیز مانند پسته و گردو از خوشمزه ترین مغزها است و جایگاه ویژه ای در آجیل های ایرانی دارد. به دلیل خواص بسیار زیاد، برای سلامتی انسان بسیار مفید است و معمولا در هر نوع رژیم غذایی می توانید نام این بادام را مشاهده کنید
strategyonline123
۷ اردیبهشت
-
۱ دقیقه
همه چیز درباره خشکبار
خشکبار چیست؟ خشکبار یا همان خشکه بار به یک سری مواد غذایی گفته می شود که برای نگهداری خشک می شوند. معمولا ترکیبات مختلفی از میوه های خشک و مغزیجات در کنار یکدیگر، خشکبار را به وجود می آورند. در این مطلب می خواهیم در مورد خشکبار صحبت کنیم
strategyonline123
۴ اردیبهشت
-
۱ دقیقه
نواع آجیل لاغر کننده و آجیل چاق کننده
آجیل لاغرکننده و آجیل چاق کننده مفهوم خاصی دارد. همان طور که هیچ مواد غذایی به تنهایی قادر نخواهد بود که شما را چاق کند ، بر عکس، هیچ مواد غذایی هم قادر نخواهد بود که شما را لاغر کند. پس همین ابتدای کار به شما بگوییم که همه چیز به میزان خوراک شما و سهمی که از یک آجیل برمی دارید بستگی دارد. در این مقاله در مورد اینها صحبت می کنیم
strategyonline123
۲ اردیبهشت
-
۱ دقیقه
آجیل های مناسب برای کم خونی کدامند؟
مصرف آجیل برای کم خونی، یکی از راهکارهایی است که معمولا توسط متخصصان تغذیه پیشنهاد می شود. همه می دانیم که کم خونی یا همان آنمی، به یک نوع اختلال خونی گفته می شود که در آن سطح هموگلوبین و گلبول های قرمز خون تا حدی کم است. در این مقاله مورد این نوع آجیل صحبت می کنیم
strategyonline123
۳۰ فروردین
-
۱ دقیقه
روش های نگهداری آجیل
آیا تا کنون از خود پرسیده اید که چگونه آجیل را نگهداری کنیم؟ نحوه نگهداری آجیل روی دوره زمانی که برای خوردن مناسب باقی می ماند، تأثیر دارد. آجیل ها (مانند اکثر غذاها) ماندگاری دارند. اگر میخواهید ضمن نگهداری آجیل کیفیت آن را هم حفظ کنید، این مطلب برای شما مفید است
strategyonline123
۲۶ فروردین
-
۲ دقیقه
چه آجیل هایی دارای ویتامین دی هستند؟
اصولا بیست دقیقه ماندن در آفتاب نزدیک به هشتاد درصد ویتامین دی بدن ما را تامین می کند اما خوب با توجه به شرایط زندگی ما، چنین امکانی فراهم نیست و بهتر است که ما برای دریافت ویتامین دی مورد نیاز بدنمان از مواد غذایی کمک بگیریم. در ادامه درباره ی انواع آجیل حاوی ویتامین دی برایتان صحبت خواهیم کرد. لطفا تا انتهای متن با ما همراه باشید
strategyonline123
۲۶ فروردین
-
۲ دقیقه